我从小就有一个习惯，喜欢在镜子前检查自己的身体。也许是因为小时候听过太多关于皮肤病的恐怖故事，总担心自己会突然冒出一大堆红点或斑块。所以，每天洗澡后，我都会认真地检查自己的皮肤，尤其是手臂和腿部。直到有一天，我发现了那些小红点。

它们分布在我的手臂、腿部和肚子上，大小不一，有的像针尖那么小，有的则大一些。起初，我并没有太在意，毕竟我从未听说过这种情况需要治疗。然而，随着时间的推移，这些小红点开始增多，甚至有些已经变成了小疙瘩。我开始感到不安，担心这是否是某种皮肤病的征兆。

我决定去看医生，希望能找到答案。医生仔细检查了我的皮肤后，告诉我这些小红点是毛细血管痣，并建议我去检测一下肝功能。听到这个结果，我感到一丝安慰，但同时也有些疑惑。为什么毛细血管痣会出现在我的身上？医生解释说，这可能与我的生活习惯有关，例如饮食不均衡、缺乏运动等因素都可能导致毛细血管痣的出现。

我回家后，开始反思自己的生活方式。是时候改变了。我开始注意饮食，增加蔬菜和水果的摄入，减少油腻和辛辣食物的摄入。同时，我也开始每天坚持锻炼，虽然只是简单的散步和瑜伽，但我相信这对我的身体健康会有所帮助。几个月后，我再次去看医生，结果显示我的肝功能已经恢复正常，毛细血管痣也没有再增多。医生告诉我，这些小红点不需要治疗，只要我继续保持良好的生活习惯，就可以避免它们的进一步发展。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的小红点，也可能是身体某种问题的信号。我们应该时刻关注自己的身体，及时就医，避免小问题演变成大问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在这个过程中感到安心和支持。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。