我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每个周末，我都会和朋友们去打球，享受那份快乐和挑战。然而，四个月前的一次比赛改变了我的生活。

在一次激烈的防守中，我用力过猛，左上臂向后上弯时突然感到一阵剧痛。起初，我以为只是肌肉拉伤，休息几天就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。即使是日常生活中的简单动作，如穿脱衣服、背后瘙痒用左手反向上提，也会引起剧烈的疼痛。

我开始寻求医生的帮助。首先，我去了当地的中医院。医生看了看我的情况，简单地做了一些检查后，告诉我可能是肩袖损伤，并开了一些药和膏药。然而，吃了几种药，贴了膏药，疼痛依然没有缓解。我开始感到绝望，担心自己可能再也不能打篮球了。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我联系了一位骨科医生。医生非常专业，详细询问了我的症状和病史，并进行了初步的诊断。根据我的描述，医生认为可能是肩周炎或肩袖损伤，并给出了相应的治疗建议。

医生开了塞来昔布胶囊和痹祺胶囊，外用洛索洛芬钠贴剂。同时，医生还建议我使用盐袋进行热敷理疗。医生强调了用药安全和注意事项，并提醒我如果症状没有改善，需要及时就医，进行更详细的检查和治疗。

我按照医生的建议进行治疗，坚持服药和热敷。慢慢地，疼痛开始减轻，左上臂的活动范围也逐渐恢复。现在，我已经可以重新打篮球了，虽然还不能像以前那样激烈，但至少我可以再次享受运动的乐趣。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。幸运的是，我找到了正确的治疗方法，并且有了更好的健康管理意识。希望我的经历可以提醒大家，关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。