我从小就有一个习惯，每次上厕所都会盯着马桶里的水看。也许是因为小时候听过一个传说，说看尿液可以知道自己的身体状况。所以，每次看到尿液中的泡沫，我总是会心一跳，担心自己是不是生病了。

最近一个月，这种担心变成了现实。每次我上厕所，尿液中的泡沫都特别多，五分钟以上都不会消散。我开始怀疑自己是不是得了慢性肾炎。毕竟，我长期一个月白夜班倒班，生活作息极不规律，身体状况也一直不太好。

我很想去医院查尿，但我人在国外，语言不通，环境陌生，去医院看病成了一个大问题。于是我决定在线咨询医生，希望能得到一些帮助。

医生告诉我，泡沫尿不等于蛋白尿，我的尿泡沫也很多，也会长时间不消失，所以只有查尿才能确诊蛋白尿。我很失望，但也很感激医生的解释。毕竟，在国外，找一个能说中文的医生已经很难了。

我问医生能不能在这边买药寄过去，医生说可以。我们商量了一下，决定先买三个月的肾炎康复片调理一下试试。虽然我很想一次性买10盒，但医生说处方不能超过一个月用量，而且我并没有确诊肾病，没有必要买这么多。我只能听从医生的建议，毕竟他们是专业人士。

在等待药品寄达的日子里，我开始反思自己的生活方式。长期的白夜班倒班，饮食不规律，缺乏运动，这些都可能是导致我身体状况不佳的原因。我决定改变自己的生活习惯，多锻炼，少熬夜，健康饮食，希望能早日恢复健康。

这次在线咨询的经历让我深刻理解了患者的难处。尤其是在国外，语言和文化的差异让我们更容易感到孤立和无助。但是，通过互联网，我们可以跨越国界，得到专业的医疗帮助。这让我对未来的医疗服务充满了期待和信心。

最后，我想说一句，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！