我从小就有一个习惯，喜欢熬夜看书。即使在大学里，为了完成论文，我也经常通宵达旦。直到有一天，我在体检中发现自己的转氨酶升高了，医生告诉我可能是因为熬夜引起的肝功能异常。

我记得那天晚上，我在图书馆里埋头苦读，直到凌晨两点才回宿舍。第二天早上，我感到头晕目眩，浑身乏力。起初，我以为只是因为熬夜太久，休息一下就会好。但是，症状并没有消失，反而越来越严重。

我开始担心起来，于是去医院做了全面的体检。结果显示，我的转氨酶高达260，医生告诉我这可能是肝功能异常的信号。我感到非常害怕，因为我从来没有想过自己的生活方式会对健康造成如此大的影响。

医生建议我改变生活习惯，少熬夜，多运动，保持良好的饮食习惯。同时，他也开了一些护肝降酶的药物给我。起初，我对这些药物持怀疑态度，觉得它们可能会有副作用。但是，医生向我解释了这些药物的作用机制和安全性，我才放心服用。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议去做。每天晚上，我都会按时上床睡觉，尽量避免熬夜。同时，我也开始锻炼身体，跑步、游泳、打篮球等等。我的饮食也变得更加健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

几个月后，我再次去医院做了体检，结果显示我的转氨酶已经恢复正常。医生告诉我，这是因为我改变了生活习惯，肝功能得到了改善。我感到非常高兴和庆幸，因为我终于意识到健康的重要性，并采取了积极的措施来保护自己的健康。

现在，我已经养成了良好的生活习惯，虽然偶尔还会熬夜，但我会尽量避免。同时，我也会定期去医院做体检，确保自己的身体状况良好。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！