我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我的心情却像阴霾天气，沉重而压抑。因为我被拇指腱鞘炎这个陌生的名字困扰着，手指的疼痛和僵硬让我无法正常工作和生活。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生**接待了我，耐心地听我描述症状，仔细阅读了我的病情描述。他的专业和温暖让我感到安心。

“请问拇指腱鞘炎需要注意手腕养护吗？”我问道。医生**点头，“需要的。因为护具有两种，一种短款的只保护大拇指，另一种则到手腕的。”

我有些困惑，“那我应该选择哪一种呢？”

医生**解释道，“如果您只是拇指有问题，只需要拇指的就可以了。但如果其他手指也有疼痛和僵硬，甚至大拇指根部最疼，那么佩戴到手腕的护具会更好。”

我想起了自己每天都要用电脑工作，手指的疼痛和僵硬让我无法专注于工作。于是，我决定购买到手腕的护具，希望它能帮助我缓解疼痛，恢复正常生活。

医生**还提醒我注意别太劳累着手，别经常用到。他的健康指导让我意识到，预防和治疗同样重要。

在医生**的建议下，我开始佩戴护具，并注意手部的休息和锻炼。慢慢地，我的手指不再那么疼痛和僵硬了，我也能更专注于工作和生活了。

这次经历让我明白，健康无小事，及时就医和正确的护理同样重要。京东互联网医院的医生们不仅专业而且温暖，让我在困扰中找到了方向和希望。

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