我从小就知道自己有一个小秘密，那就是我的包皮过长。每次洗澡时，我总是小心翼翼地避免让别人看到，生怕被嘲笑或取笑。随着年龄的增长，这个问题开始影响我的性生活。每次和女朋友在一起，我都感到非常紧张和尴尬，担心她会发现我的“缺陷”。

今年6月，我终于鼓起勇气去做了包皮手术。手术后的一段时间里，我感到非常轻松和解放，仿佛卸下了一个重重的负担。然而，随着时间的推移，我开始发现一个新的问题：我的龟头变得异常敏感。每当它接触到水或其他液体时，我都会感到一阵刺痛和不适，甚至在性生活中也会出现这种情况。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善地听完了我的描述，并让我拍了一张龟头的照片。经过仔细检查，医生告诉我说我的龟头看起来很正常，可能只是个人感觉问题。医生还说，割包皮和性生活时间没有直接关系，我的敏感问题可能需要等待半年左右才能恢复正常。

我有些失望，但也理解这是一个自然的恢复过程。医生还给了我一些生活上的建议，例如避免辛辣刺激食物和酒精，控制性生活和手淫的频率，保持良好的心态和生活习惯。虽然没有快速降低敏感度的方法，但我决定遵循医生的建议，耐心等待恢复的过程。

在这段时间里，我也开始反思自己的生活方式和态度。以前我总是因为自己的“缺陷”而感到自卑和不安，但现在我意识到，每个人都有自己的问题和挑战。重要的是如何面对和处理它们。通过这次经历，我学到了更多关于自我接受和自我爱护的道理，也更加珍惜和尊重自己的身体。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧，及时寻求专业的帮助和建议。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！