我从小就体弱多病，脾虚痰湿的毛病也伴随了我很久。每次犯病，总是要吃一堆苦涩的中药，虽然有效果，但总让我感到厌烦。直到有一天，我在网上搜索“脾虚痰湿的症状及调理”，无意中发现了京东互联网医院。

我决定试一试，毕竟网上看病方便快捷。很快，我就和一位医生进行了视频咨询。医生听完我的描述后，告诉我：“痰湿困脾，主要是要调节饮食，不要吃生冷的。”我点头表示理解，心中却有些疑惑，为什么我总是控制不住自己，喜欢吃冰淇淋和喝冷饮呢？

就在这时，我突然感到腰中间不舒服。白天还好，晚上疼明显，躺时间长也明显。我向医生描述了我的症状，医生说：“可能是腰椎劳损。”我有些惊讶，自己工作轻松，坐时间也不长啊。医生解释道：“是不是喝冷饮空调房坐的，又加上最近一直没运动过？”我点头承认，确实如此。医生继续说：“喝冷饮，吹空调容易加重寒湿。”

我开始反思自己的生活习惯，意识到自己需要改变。然而，我的腰后面还是感觉是点痛那种。医生建议我去医院拍个腰椎的片子，排除其他问题。我虽然有些担心，但还是决定听从医生的建议。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

在医生的指导下，我逐渐调整了自己的生活方式，少吃生冷的食物，多做运动，保持良好的作息习惯。慢慢地，我的身体状况有了明显的改善，腰椎的疼痛也减轻了很多。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实粉丝，每次有健康问题都会第一时间来这里寻求帮助。

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