我从小就有一个习惯，喜欢半躺半坐着玩手机。那个晚上，我又一次沉浸在手机世界里，时间一分一秒地过去，直到我突然听到了一声清脆的响声，来自我的右锁骨。起初，我并没有太在意，继续玩手机。但是，随着时间的推移，我的右肩开始隐隐作痛，尤其是当我把重心放在右边时，疼痛感更加明显。即使我停止了玩手机，疼痛也没有消失，反而蔓延到了脖子中间。

我开始感到担忧，于是决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生听完我的描述后，告诉我可能是筋膜炎，并建议我吃布洛芬缓释胶囊来缓解疼痛。我按照医生的建议去做，第二天早上，疼痛感已经减轻了很多。

我想起了我爷爷，他也曾经因为长时间保持同一姿势而导致肩膀疼痛。每次他都会说：“年轻人啊，身体是革命的本钱，不能不重视。”我现在才真正理解这句话的含义。我们总是忽视自己的身体，直到它发出警告信号。幸运的是，我及时采取了行动，避免了更严重的后果。

这次经历让我意识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体，注意生活中的细节，避免长时间保持同一姿势，多做一些运动来放松肌肉。同时，如果出现任何不适，应该及时就医，不能掉以轻心。京东互联网医院就是一个很好的选择，方便快捷，医生专业可靠。

我想问问大家，你们有类似的经历吗？是否也曾经忽视了身体的信号？欢迎分享你的故事和经验。让我们一起关注健康，珍惜生命。