我记得那天早上，阳光透过窗户洒进来，照亮了我那张凌乱的床铺。我的头还在昏沉沉的，昨晚又是一夜无眠。自从开始服用盐酸曲唑酮以来，我的睡眠质量就变得很差。白天开车时，总是感到昏昏欲睡，下午更是困得不行。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下，吃了这个药后多久可以喝咖啡之类的刺激性饮料。

医生很快回复了我，告诉我可以喝，只要错开两个小时就行。听到这个消息，我松了一口气。毕竟，咖啡是我每天的必需品，尤其是在工作压力大的时候。然而，我的问题并没有结束。我向医生提出了另一个问题：如果长期服用盐酸曲唑酮，睡眠质量仍然没有改善，是否需要换药？

医生建议我试试枣仁安神颗粒和清脑复神液。这些中药据说可以帮助改善睡眠质量。同时，医生还推荐了黛力新片，用于治疗焦虑症状。我的检查结果显示有中度焦虑，可能也是导致我睡眠不好的原因之一。医生的话让我感到安慰，至少我知道我不是一个人在战斗。

我开始按照医生的建议服用这些药物。起初，我并没有太大的期望。但是，随着时间的推移，我发现自己的睡眠质量确实有所改善。虽然偶尔还是会有失眠的夜晚，但总体来说，我已经可以安心入睡了。白天的精神状态也变得更好了，不再像以前那样昏昏沉沉的。

我想，这就是为什么我要向大家推荐京东互联网医院的原因。他们的医生不仅专业，而且非常耐心。他们会认真听取你的问题，并给出最合适的建议。对于像我这样需要长期治疗的人来说，这种服务真的太重要了。

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