我还记得那天，51岁的我在一次意外中摔倒，左腿胫骨平台粉碎性骨折。手术后，我被告知需要卧床休息三个月，不能进行任何活动。这个消息对我来说无疑是一个巨大的打击。我曾经是一个活跃的人，喜欢运动和旅行，但现在我只能躺在床上，等待康复的日子。

在这漫长的等待中，我开始担心我的康复进程。医生告诉我，前三个月需要完全卧床休息，尽量不要活动。然而，我的内心却充满了焦虑和不安。我想知道，什么时候我才能开始康复？什么时候我才能重新站起来？

26天后，我终于鼓起勇气向医生询问康复的可能性。医生告诉我，如果恢复良好，三个月左右可以逐渐开始康复。但是，我的心中仍然充满了疑问和恐惧。我不知道自己是否能够顺利康复，是否会出现并发症。

在接下来的日子里，我开始关注自己的饮食和生活习惯。医生建议我每日清淡营养饮食，不需要吃特别多的肉或骨头。同时，我也开始注意伤口的状况，时刻警惕是否有疼痛加重、红肿热痛或脓液等并发症的迹象。

三个月后，我终于迎来了复查的日子。医生告诉我，我的康复进展良好，可以开始进行小幅度的康复训练。这个消息让我感到无比的兴奋和激动。我开始按照医生的建议进行康复训练，虽然一开始很困难，但我坚持不懈，逐渐恢复了部分活动能力。

然而，康复的道路并不平坦。有时候，我会感到疼痛和不适，有时候，我会怀疑自己的康复进展。但是，每当我想放弃的时候，我都会想起医生的话：“每次复查，主治医生会给你们康复建议的。”我知道，只要我坚持下去，总有一天我会完全康复。

现在，我已经可以进行一些简单的日常活动了。虽然我还不能像以前那样活跃，但我已经开始重新规划我的生活。我知道，康复是一个漫长的过程，但我也知道，只要我有信心和毅力，我一定可以战胜这个挑战。

最后，我想说，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在康复的道路上走得更稳、更远。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗机构和医生，才能更好地保护自己的健康。