那天下午，我像往常一样在公园里散步，享受着秋日的阳光和微风。突然，一只小狗从我身边飞奔而过，吓了我一跳。我下意识地向后退了一步，却没注意到身后的一块凸起的石头。我的脚踩空了，整个人向后仰去，重重地摔在了地上。头部和左腿同时撞到了坚硬的地面，疼痛瞬间席卷了全身。

我试图站起来，但发现左腿一阵剧痛，根本无法承受体重。周围的人们见状，纷纷围了过来，关切地询问我的情况。我强忍着疼痛，告诉他们我没事，只是摔了一跤。然而，我的头部开始隐隐作痛，手摸上去，发现后脑已经肿起了一个大包。左腿也开始出现淤血，皮肤变得青紫一片。

我知道这不是小问题，必须尽快就医。于是，我拨通了京东互联网医院的电话，向医生描述了我的症状。医生非常专业，先是询问了我的精神状态和活动能力，然后又问了是否有呕吐、呼吸困难等症状。幸运的是，除了头部和左腿的疼痛外，我并没有其他不适。医生告诉我，局部冷敷或冰敷15分钟可以缓解疼痛和肿胀，并建议我在24小时内冷敷，24小时后热敷，注意观察情况。

我按照医生的建议进行了处理，疼痛和肿胀逐渐减轻。同时，我也开始反思这次意外的教训。作为一个中年人，我的身体已经不如年轻时那样强健，需要更加小心谨慎。另外，京东互联网医院的服务也让我印象深刻，医生的专业和耐心让我感到安心和放心。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到在线医疗服务的重要性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地获得专业的医疗咨询和帮助。京东互联网医院的存在，真的让我们这些普通人感到非常幸运和安心。

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