我从小就体弱多病，经常感冒发烧。小时候，淋巴结发炎过一次，虽然治好了，但留下了一个小小的阴影。最近，我发现下巴和脖子之间有两个肿块，摸起来硬硬的，按一下还会疼。起初，我没太在意，想着可能是淋巴结又发炎了。可几天过去了，肿块不仅没有消退，反而变大了。我开始担心，难道是甲状腺结节引起的？

我决定去看医生，挂了口腔科的号。医生问我肿块多久了，我说我也不知道，刚刚才发现。他又问我是否疼痛，我说按一下会疼。医生听完我的描述，建议我先吃几天消炎药看看，如果没有好转，就去医院拍个彩超。医生说大概率是淋巴结发炎，但因为我有甲状腺结节，所以不能确定。我问医生要挂什么科，医生说口腔科和甲状腺外科都可以。我想了想，决定去甲状腺外科看看。

在甲状腺外科，医生给我做了详细的检查，包括彩超和血液检查。结果显示，我的甲状腺结节并没有恶化，但下巴和脖子之间的肿块确实需要关注。医生说可能是淋巴结发炎引起的，也可能是其他原因。为了确诊，医生建议我做一个活检。虽然我很害怕，但我知道这是必要的。活检结果出来后，医生告诉我肿块是良性的，需要定期复查。听到这个消息，我松了一口气，感谢医生和护士的悉心照顾。

回家后，我开始反思自己的生活习惯。为什么总是生病？我决定改变自己的生活方式，多运动，少熬夜，多吃蔬菜水果。同时，我也开始关注自己的心理健康，学会放松和调节情绪。现在，我已经恢复了健康，肿块也消失了。我深深地感激医生和护士的帮助，也感谢自己有勇气面对疾病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！