我从小就有一个习惯，总是喜欢用棉签清理耳朵。每次耳朵痒痒的时候，我都会拿起棉签，深入耳道，寻找那让人难以忍受的痒感。然而，这个习惯最终让我付出了代价。

那天晚上，耳朵又开始痒了。我拿起棉签，像往常一样，轻轻地插入耳道。突然，一阵剧痛传来，接着是鲜红的血液从耳朵里流出。我吓坏了，赶紧用纸巾止血。虽然血很快就止住了，但我知道这不是什么好兆头。

第二天，我决定去医院看一下。医生检查了我的耳朵，告诉我我有轻微的耳膜穿孔。听到这个消息，我感到非常后悔。医生说，幸好我及时就医，否则可能会导致更严重的后果。他还告诉我，耳朵痒痒可能是因为耳道内的湿度过高，或者是因为耳垢积累过多。这些问题都可以通过正确的清洁方法来解决，而不是用棉签乱掏。

我深深地反思了自己的行为。为什么我总是忽视自己的健康？为什么我总是认为自己知道最好的方法？我决定改变我的习惯，开始学习如何正确地清洁耳朵。同时，我也开始关注自己的整体健康，定期进行体检，及时处理任何健康问题。

现在，我已经完全戒掉了用棉签清理耳朵的习惯。每当我想起那次经历，我都会感激医生的帮助和提醒。健康无小事，我们都应该好好珍惜自己的身体。你们有类似的经历吗？欢迎分享！