我从小就有胃疼的毛病，小时候父母总是带我四处求医，各种药物、偏方都试过了，但效果总是短暂。长大后，我也习惯了这种疼痛，甚至认为这就是我的命运。

直到有一天，疼痛变得无法忍受，我不得不去医院做了详细的检查。胃镜和CT都做了，结果显示我有胃炎和胆结石。医生建议我做胆囊手术，我也没有多想就同意了。手术后，疼痛确实减轻了很多，但并没有完全消失。有时候我甚至怀疑手术是否成功了。

我又去看了医生，医生说可能是胃炎和胆囊术后功能恢复有关系，建议我继续吃胃药，并且可以尝试一些助消化的药物。可是我还是担心，会不会有别的问题？我想做全面的检查，但不知道要做什么。医生告诉我，除了胃镜和腹部CT，其他的检查可能都不是很有必要，除非我有下腹不适和妇科症状，否则不需要去妇科检查。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方做得不对？我平时吃饭最多的就是小米粥，医生说这个可以的。可我还是不放心，总觉得自己可能忽略了什么重要的因素。网上查了很多资料，发现有些人说精神问题也可能导致胃疼。我开始怀疑自己是不是太焦虑了？

我去看了心理科的医生，医生说确实，心理压力大、焦虑是胃肠疾病的不利因素。但是这个无法检查，只能通过调整心态来改善。医生建议我多做一些放松的活动，例如瑜伽、冥想等，帮助自己减轻压力。

我开始尝试这些方法，慢慢地，我发现自己的心态真的有所改变。虽然胃疼仍然存在，但我不再那么焦虑和恐惧了。我也开始注意自己的饮食习惯，尽量避免吃辛辣、油腻的食物，多吃一些易消化的食物。现在，我的胃疼虽然还会偶尔出现，但已经不再像以前那样频繁和剧烈了。

我想说，胃疼不仅仅是身体的问题，也和心理状态有很大关系。我们需要从多个角度去看待和解决这个问题。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人。