我从小就有一个奇怪的习惯，总是咬指甲。妈妈说这是因为我太紧张了，需要找个出口释放压力。可我并没有觉得自己有多紧张，只是喜欢咬指甲的感觉。直到有一天，我发现我的左手食指的指甲开始往里长了。

起初我并没有太在意，毕竟我从小就咬指甲，指甲的形状总是有些奇怪。但是随着时间的推移，我的指甲越长越往里弯曲，甚至开始疼痛了。我开始担心这是不是什么严重的疾病。

我决定去看医生。医生是一位非常温柔的女士，她仔细地检查了我的指甲，然后告诉我这是甲癣，也就是常说的灰指甲。她说这种病很常见，尤其是在经常接触水的人群中。我的工作需要经常洗手，所以我很容易感染这种病菌。

医生给我开了一种叫做环吡酮胺乳膏的药膏，告诉我每天涂两次，坚持用药2-3个月就能治愈。同时她也提醒我要注意个人卫生，保持手脚的干净清洁，多吃一些维生素A和D含量较高的食物，例如菠菜和胡萝卜。

我按照医生的建议用药，虽然一开始效果不明显，但我坚持了下来。慢慢地，我的指甲开始恢复正常的形状，疼痛也消失了。我非常感激那位医生，她不仅治好了我的病，还教会了我如何预防这种病的再次发生。

现在我已经不再咬指甲了，虽然有时候还是会想起那个习惯。但我知道，健康比什么都重要。所以我会继续保持良好的生活习惯，预防各种疾病的发生。同时，我也会推荐京东互联网医院给我的朋友们，毕竟在这里我找到了专业的医生和有效的治疗方法。

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