我从小就体弱多病，家里人总是担心我的健康。最近，我开始感到右上腹隐隐作痛，像有一只无形的手在揉搓我的内脏。起初，我以为只是吃错了东西，或者是工作压力太大。但是，疼痛并没有消失，反而越来越频繁，越来越强烈。我知道我不能再忽视它了。

我决定去医院做个全面的检查。医生问我疼痛的具体位置，我指向右上腹。医生说这个位置是肝胆的所在，可能与肝脏有关。果然，检查结果显示我的谷丙转氨酶（ALT）升高了，达到了83.6。这意味着我的肝脏受到了损伤。

医生告诉我，ALT升高可能是由于多种原因引起的，包括病毒感染、药物或毒素暴露、酒精滥用等。我回想起最近几个月的生活，除了工作压力大之外，似乎没有其他明显的不良习惯。医生建议我口服护肝片，并且要注意饮食和休息，避免过度劳累和饮酒。

我也问了医生关于尿酸高的问题。医生说，尿酸高可以通过口服药物和适当的运动来控制，尤其是经常运动可以帮助降低尿酸水平。同时，医生也提醒我要戒酒，因为酒精会加重肝脏的负担，影响肝脏的恢复。

离开医院后，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我都会吃一片护肝片，并且注意饮食，尽量少吃油腻和刺激性食物。晚上，我会去公园散步，或者在家里做一些简单的运动。虽然一开始有些不适应，但慢慢地，我发现自己的身体状态有所改善，疼痛也减轻了很多。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到预防和早期治疗的重要性。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，虽然偶尔还会有轻微的不适，但我知道只要坚持下去，我的身体一定会变得更强壮、更健康。

如果你也有类似的经历，或者有任何健康问题，记得及时就医，听从医生的建议，保护好自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！