我从小就有一个习惯，喜欢大声说话，尤其是在和朋友们聚会时。可谁知道，这个习惯竟然会成为我健康的隐患。

大概一个月前，我开始感到嗓子不舒服，总是有种异物感，咳嗽也变得频繁。起初我没太在意，自认为只是普通的感冒，吃点药就好了。于是，我去药店买了头孢和蒲地兰，按照说明服用了半个月。然而，症状并没有改善，反而越来越严重。

无奈之下，我只好去医院看病。医生诊断我患了急性咽炎，并开了雾化治疗。可即使这样，我的嗓子还是没有好转。更让我困扰的是，医生似乎特别想让我从他那租雾化机，这让我开始怀疑他的动机。

在一次和医生的交流中，我提到了一个奇怪的现象：每当温度升高时，我的嗓子就会有肿胀的感觉。医生让我张大嘴照了一下，确认我没有急性炎症。原来，我患的是慢性咽炎，这种病需要长期的治疗和保养。

医生建议我少说话，特别是大声说话，多喝温水，少吃咸辣刺激的食物，戒烟限酒。同时，他推荐了一些消炎利咽的中成药，如蓝芩口服液、利咽灵片、银黄颗粒等。我决定继续雾化治疗，并注意平时的保养。

在治疗的过程中，我也遇到了一些小问题。比如，我用淡盐水漱口和喝了点淡盐水后，感觉不太舒服。医生告诉我，这可能是因为我喝多了，需要控制好盐水的浓度，生理盐水最好，高了会对咽部造成刺激。

现在回想起来，我意识到自己的健康问题并不是一朝一夕形成的，而是长期的不良习惯和忽视所导致的。希望我的经历能提醒大家，健康无小事，需要我们每个人都去关注和维护。同时，也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我走出了困境。

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