我从来没有想过，一个简单的海鲜晚餐会引发一场健康危机。四天前，我开始感到尿频尿急，伴随着一丝疼痛。起初，我以为只是因为喝水太少，或者是工作压力大导致的。但是，情况并没有好转，反而越来越糟。腰后撤也开始隐隐作痛，甚至连38度的低烧也出现了。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就和一位医生进行了在线咨询。医生问了我很多问题，包括我的症状持续时间、平时的饮水量、是否有发热等等。还询问了我是否有药物过敏史和憋尿久坐的习惯。这些问题让我意识到，我的生活习惯可能是导致这次健康问题的原因之一。

医生告诉我，我的症状可能是急性肾盂肾炎的表现，需要及时输液治疗。同时，医生建议我去医院检查一下尿常规和血常规，以便更好地了解我的健康状况。听到这个消息，我不禁感到一丝恐慌。但是，医生的专业和耐心让我放下了心中的担忧。

在医生的指导下，我去了医院进行了检查。结果显示，我的尿常规中有尿蛋白，这进一步证实了医生的诊断。医生告诉我，急性肾盂肾炎如果不及时治疗，可能会发展成慢性肾盂肾炎，甚至影响肾脏功能。听到这番话，我深感庆幸自己及时寻求了医疗帮助。

在治疗过程中，医生还提醒我要注意生活习惯的调整。多喝水，避免憋尿和久坐，少吃辣椒等刺激性食物。这些小小的改变，可能会对我的健康产生巨大的影响。

回想起这次经历，我深深地体会到健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。同时，也要注意生活习惯的调整，预防疾病的发生。感谢京东互联网医院和医生的帮助，让我能够及时得到有效的治疗和指导。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！