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维生素B吃的时间和小便变黄是咋回事?

维生素B吃的时间和小便变黄是咋回事?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进我的卧室,照亮了我手中的维生素B瓶。作为一个健康意识强的年轻人,我总是关注自己的营养摄入。然而,最近我发现自己小便变黄了,这让我有些担忧。于是,我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的APP,输入了我的问题:“维生素B吃的时间和小便变黄是咋回事?”很快,医生**就接待了我。他的专业和耐心让我感到安心。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。我们开始了对话。我向他描述了我的症状,并询问了维生素B的正确服用时间。医生告诉我,维生素B最好在早上空腹或是饭后2小时服用,这样可以更好地被身体吸收。

我按照医生的建议开始服用维生素B,果然,小便变黄的现象出现了。但是,医生安慰我说这属于正常情况,不用担心。他解释道,维生素B族经过体内代谢后,主要成分为核黄素,核黄素进入尿液当中就会使小便发黄,对人体不会造成危害。停止服用药物后,尿液的颜色就会慢慢正常。

我感到非常放心,感谢医生的耐心解答。同时,我也意识到,健康问题不能忽视,及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,尤其是在疫情期间,避免了不必要的外出风险。

如果你也有类似的问题,或者其他健康问题,欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。记住,健康无小事,及时就医是最好的选择。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

维生素B引起小便变黄的解释 常见症状 维生素B的摄入可能会导致小便变黄,这是由于维生素B族中的核黄素在体内代谢后排泄到尿液中所致。这种情况通常是无害的,并不需要过度担心。 推荐科室 如果您对此有任何疑虑或不适,建议就诊于内科或营养科。 调理要点 1. 维持适量的维生素B摄入,避免过量使用补充剂。 2. 在服用维生素B补充剂时,遵循医生或药品说明书的建议,选择合适的服用时间和剂量。 3. 增加水分摄入,帮助稀释尿液,减少小便变黄的现象。 4. 如果小便变黄伴随其他不适症状,如尿频、尿急、尿痛等,应及时就医检查。 5. 在日常饮食中,多摄入富含维生素B的食物,如全谷类、豆类、瘦肉、鱼类等,以维持身体的正常功能。
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