经常便秘怎么办？

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我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是说我吃得太少，长大后才知道这可能是因为我体质的原因。每次上厕所都像是一场战斗，总是需要很长时间才能排出一点点。这种感觉真的很难受，尤其是在工作日，总是担心会耽误工作。

有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。医生问了我很多问题，包括便秘的频率、是否有去过医院检查、是否服用过药物等等。我告诉他我已经有一个月没有正常排便了，之前去过医院，但效果不明显。医生听完后，给我开了一种叫做小麦纤维素的药物，并告诉我要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。每天早上起来，我都会喝一杯温水，然后吃一些水果和蔬菜。晚上睡觉前，我也会做一些腹部按摩，帮助肠道蠕动。现在，我已经可以每天正常排便了，感觉整个人都轻松了很多。

我很感谢那位医生，他不仅给我开了有效的药物，还教会了我如何改变生活习惯来预防便秘。现在，我已经把这些经验分享给了我的家人和朋友，希望他们也能受益于此。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！

脾虚便秘调理指南常见症状脾虚便秘的常见症状包括大便干燥、排便不畅、腹胀、食欲不振等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、精神压力大的人群。推荐科室消化内科调理要点 1. 多喝水，保持水分充足； 2. 饮食上增加纤维素摄入，多吃蔬菜水果； 3. 运动锻炼，促进肠道蠕动； 4. 可以服用小麦纤维素等药物辅助治疗； 5. 每天吃500到1000克红薯，帮助改善便秘症状。

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文章最近便秘严重，肚子难受，吃什么能改善？

我从小就有一个习惯，每天早上起床后第一件事就是去厕所。这个习惯已经伴随我二十多年了，直到最近半个月，我突然发现自己一两天才上一次厕所，肚子难受得厉害。起初我以为是因为最近作息不规律，晚上总是熬夜到一两点才睡，早上八点多才起床。但是随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越糟糕。我开始尝试各种方法来改善便秘的状况。首先，我增加了水果和蔬菜的摄入量，希望通过增加膳食纤维来促进肠道蠕动。然而，效果并不明显。接着，我尝试了日本的小粉丸，虽然能稍微缓解一下便秘的症状，但并不能从根本上解决问题。每次上厕所都需要花费很长时间，蹲在厕所里憋得难受，甚至有时候只能上出来一点点，粘在马桶上不易冲走。我开始感到非常焦虑和无助，担心自己的身体出了什么问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了相关信息，了解到京东互联网医院提供在线问诊服务，于是决定试一试。通过视频通话，我向医生详细描述了自己的症状和近期的生活习惯。医生非常耐心地听我讲完，然后开始询问一些具体的问题，例如便意是否明显、是否有腹痛等症状。医生还要求我拍摄舌苔照片，以便更好地了解我的身体状况。我按照医生的指示拍摄了照片，并上传到系统中。医生仔细观察了我的舌苔，告诉我我的舌体胖大，边有齿痕，舌苔白腻，考虑是痰湿证的表现。同时，医生还询问了我的情绪状态和睡眠质量，了解到我最近容易发怒，早上起来口苦，多梦，入睡有时候困难，有时候不困难。根据我的症状和舌象表现，医生初步判断我是肝郁脾虚的表现，建议我服用一些中药来调理身体。医生还提醒我要注意饮食规律，荤素搭配，积极锻炼身体，做一些增强胃肠蠕动、增加食欲的体育运动，提高排便动力，预防便秘。排便要顺其自然，尽量不要人为地控制排便感。同时，医生还建议我及时治疗有关疾病，如肛门或胃肠道疾病等，要及时的治疗这些相关的疾病，才能彻底的避免便秘的发生。在医生的指导下，我开始了中药治疗，并且调整了自己的生活习惯。经过一段时间的努力，我的便秘症状逐渐缓解，肚子也不再那么难受了。现在，我已经恢复了以前的生活节奏，每天早上起床后第一件事还是去厕所。虽然这次经历让我很不舒服，但也让我更加重视自己的身体健康，学会了如何更好地照顾自己。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心帮助了我走出困境。

病友互助家园

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文章头晕站不稳眼前发黑，可能是神经系统问题

我从小就体弱多病，经常头晕眼花，站不稳。每次发作，眼前都会一片漆黑，仿佛世界都在旋转。妈妈总说我是因为肾虚，给我买了各种补品，但效果并不明显。最近，情况变得更糟了，连吃午饭都要吐，感觉整个人都要垮掉了。我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括症状的频率和持续时间等。听完我的描述，医生说可能是神经系统的问题，建议我去神经内科做进一步检查。我心中一惊，难道我得了什么大病？在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。是否是因为工作压力太大，休息不够？还是因为饮食不规律，营养摄入不足？我决定改变自己的生活习惯，多运动，多吃水果蔬菜，保持良好的心态。检查结果出来了，医生告诉我并没有大问题，只是因为长期的不良生活习惯导致的神经衰弱。听到这个消息，我松了一口气，但也意识到自己需要更加关注自己的健康。医生给我开了一些药物，并建议我定期复查，保持良好的生活习惯。现在，我已经开始调整自己的生活方式，感觉身体状况有所改善。虽然头晕眼花的症状还会偶尔出现，但我知道只要坚持下去，总有一天我会完全康复的。感谢医生的帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。如果你也有类似的经历，希望你能及时就医，关注自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

药事通

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文章想改善皮肤，胶原蛋白肽产品如何选择？

在一个阳光明媚的下午，李小姐来到京东互联网医院，寻求改善皮肤的方法。她向医生**咨询，希望能找到一款有效的胶原蛋白肽产品。李小姐的皮肤状态不佳，经常出现干燥、暗沉和细纹等问题，令她十分困扰。医生**耐心地听完李小姐的描述后，首先询问了她的健康状况，包括是否有疾病史、肝肾功能如何、是否处于特殊时期（如产后、孕期、备孕期）以及是否有药物或食物过敏史。李小姐表示自己身体健康，没有过敏史，也不在特殊时期。医生**随后推荐了一款含有5000mg胶原蛋白肽的产品，并解释说这种成分可以帮助补水保湿，改善淡化色斑，美白，紧致肌肤。李小姐对这个产品很感兴趣，但她也提出了自己的疑虑：如果肝肾功能异常，是否还可以使用？医生**明确表示，如果肝肾功能异常，包括孕期和哺乳期，都是不建议服用的。李小姐表示理解，并询问了其他几款产品的差异。医生**对比了这些产品，最后建议李小姐选择汤臣倍健的那款，因为它不仅含有高浓度的胶原蛋白肽，还有其他对皮肤有益的成分，且成分表相对安全，使用人群也比较广泛。李小姐听了医生**的解释后，决定购买这款产品。医生**再次强调，在服用产品前，李小姐需要仔细阅读说明书中的禁忌和注意事项，并在出现任何不适时暂停服用，必要时就医。李小姐表示会遵循医生的建议，并感谢医生**的耐心指导。在结束咨询后，李小姐反思自己的生活习惯，决定从改善睡眠和饮食结构入手，配合使用胶原蛋白肽产品，希望能看到皮肤的改善。医生**也提醒她，平时多吃浆果类水果和茎叶类蔬菜，适当进行户外运动，注意防晒和皮肤保湿，这些都是改善皮肤的重要因素。李小姐离开京东互联网医院时，心情轻松了许多。她感激医生**的专业建议和关心，也对自己的皮肤改善充满了期待。这个经历让她更加重视健康和美丽的平衡，决定在日常生活中更加注重自我护理和保健。

运动与健康

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文章糖尿病人能不能吃含糖的碳酸氢钠片？

在一个普通的周末早晨，李先生像往常一样起床，准备开始新的一天。然而，今天不同寻常的是他需要去医院看病。李先生是一名糖尿病患者，最近他的肾功能也出现了问题。他的主治医生建议他服用碳酸氢钠片来帮助改善肾功能。李先生拿着医生的处方，来到药店购买药品。然而，在付款时，他突然想起自己是糖尿病患者，担心这款药品是否含有糖分。于是，他决定在线上咨询一位内科医生，确认这个问题。李先生打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。很快，一位内科医生接待了他。李先生向医生展示了他的处方，并询问碳酸氢钠片是否含糖。医生仔细查看了处方，告诉李先生这款药品不含糖，可以放心服用。李先生松了一口气，但他仍然有其他问题。由于他的肾功能不太好，他担心这款药品是否适合他。医生询问了李先生的具体情况，包括是否有其他慢性疾病或药物过敏史。李先生告诉医生他没有过敏史，但肾功能确实不太好。医生建议李先生在服用药品时要格外小心，必须在医生的指导下使用。李先生感谢医生的建议，并表示他会遵循医嘱。医生也提醒李先生，除了药物治疗外，还需要注意饮食和生活习惯。例如，少吃动物内脏、豆腐、啤酒、海鲜等高嘌呤食物，多吃蔬菜和优质蛋白质。同时，定期验血复查，根据病情调整用药方案。李先生听从了医生的建议，开始了新的生活方式。他每天都严格控制自己的饮食，定期去医院复查。几个月后，他的肾功能有了明显的改善。李先生非常感激医生的帮助，也对京东互联网医院的在线问诊服务印象深刻。他觉得这种服务非常方便和实用，能够及时解决他的问题。李先生的经历告诉我们，糖尿病患者在服用任何药物之前都应该咨询医生，确保药物不会影响血糖控制。同时，良好的生活习惯和饮食习惯也是控制糖尿病和改善肾功能的重要因素。最后，李先生也想分享他的经验，希望更多的人能够关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。

健康百科

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文章眼屎多，可能是结膜炎，怎么办？

我从小就有一个习惯，每天早上醒来第一件事就是揉眼睛。妈妈总说我这是不好的习惯，会让眼睛变坏。可我总觉得眼睛里有东西，必须揉一揉才能舒服。直到有一天，我发现自己的眼屎比以前多了很多，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心起来，难道我得了什么眼病？我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我我可能患了结膜炎。听到这个消息，我不禁有些紧张。医生安慰我说，这种病很常见，治疗也很简单，只需要滴一些左氧氟沙星眼药水就行了。我问医生，为什么我会得这种病？医生说可能是因为我平时不注意卫生，或者是因为我经常熬夜，导致眼睛疲劳。听完医生的解释，我开始反思自己的生活习惯。是时候改变了。在接下来的几天里，我按照医生的指示滴眼药水，并且注意保持良好的生活习惯。果然，我的眼屎逐渐减少，眼睛也变得清澈起来。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，必须时刻关注自己的身体状况。我想起了我在网上看到的一篇文章，讲的是肾虚在眼睛上的表现。虽然我不确定自己是否真的肾虚，但我决定从现在开始，更加注重自己的健康。毕竟，身体是革命的本钱。如果你也有类似的问题，建议你及时就医。京东互联网医院是一个很好的选择，他们的医生专业、服务周到，能够给你最合适的治疗方案。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。

智慧医疗先锋者

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裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲

南阳市中心医院

胃炎(533例) 胃肠功能紊乱(476例)

专业擅长：擅长胃炎腹泻，便秘，肝炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，幽门螺旋杆菌感染，反流性食管炎，肝硬化，营养不良等消化内科疾病的诊治。

好评率：99% 接诊量：94903

方霖

主治医师

消化内科

三甲

南方医科大学南方医院

病毒感染(90例) 胃肠功能紊乱(77例)

专业擅长：食管炎、胃炎、肠炎，食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡，结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治，尤其擅长内镜下操作、治疗，娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤，在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治上有独特见解。精通内镜下操作、治疗（至今独立完成胃、肠镜近6万例，双气囊小肠镜、胶囊内镜千余例），以及内镜下早期癌、息肉或粘膜下肿物切除术（ESD或隧道技术）；贲门失迟缓症POEM术。

好评率：99% 接诊量：14647

郭予斌

主治医师

消化内科

三甲

南方医科大学南方医院

胃炎(4例) 转氨酶高(3例)

专业擅长：对幽门螺杆菌感染（HP）、肝功能异常（转氨酶升高、胆红素升高等）、脂肪肝、慢性浅表性胃炎、急性胃肠炎、消化不良、功能性胃肠病、肠易激综合征、结肠息肉、胃息肉、息肉病、消化道肿瘤（早期胃癌、大肠癌）、神经内分泌肿瘤、炎症性肠病（克罗恩病CD、溃疡性结肠炎UC）、慢性胃炎（慢性萎缩性胃炎，慢性非萎缩性胃炎）、胃粘膜肠上皮化生、不典型增生、上皮内瘤变、食管裂孔疝、胃食管反流、反流性食管炎、巴雷特食管（Barrett食管）、食管异位胃粘膜、食管静脉曲张、食管静脉瘤、食管糖原棘皮症（食管粘膜白斑）、食管乳头状瘤、食管粘膜下肿物（食管肿物）、食管黄色瘤（黄斑瘤）、消化性溃疡（胃溃疡、十二指肠球部溃疡等）、消化道出血（呕血、黑便、便血）、胃黄色瘤（黄斑瘤）、胃粘膜下肿物（平滑肌瘤、间质瘤、脂肪瘤等）、异位胰腺、大肠黑变病、侧向发育型肿瘤（LST）、胰腺炎、胰腺假性囊肿、胆管结石、胰管结石、肝囊肿、肝脓肿、肝血管瘤、脾大、副脾、胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、肿瘤标志物升高（癌胚抗原CEA等）、肠梗阻、恶心呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等常见消化疾病的诊治和胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜等方面的检查和治疗。

好评率：100% 接诊量：1169

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