我从来没有想过，一个平凡的早晨会变成这样。起床时，脚面疼得我无法落地走路。这种疼痛就像一把锤子，不断敲击着我的神经。我的第一反应是：这一定是肾虚引起的。毕竟，网上有很多关于脚后跟疼和肾虚的讨论。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，一位骨科医生接待了我。我们开始了在线问诊。

医生问我疼痛的具体位置，并询问了疼痛的持续时间和可能的诱因。我告诉他，疼痛是从今天早上开始的，没有受伤或劳累，但可能是因为受凉引起的。医生还问了我是否有肿胀或发热的症状，幸好我没有这些问题。

医生根据我的描述，初步判断我可能患有筋膜炎。这是一种常见的足部问题，通常由局部肌肉筋膜的劳损或炎症引起。医生建议我首先要做的是休息，减少活动，避免劳累和负重。他还推荐我使用双氯芬酸钠贴，这种贴片有消炎镇痛的作用。

我问医生是否可以使用其他药物，因为我所在的城市正在经历疫情，药店不允许出售消炎镇痛药物。医生建议我可以使用一些活血通络的中药贴膏，例如云南白药膏。最后，他还提醒我，如果休息和治疗一周后没有明显好转，需要去线下医院面诊。

我非常感谢这位医生的帮助。他的专业知识和耐心解答让我感到安心。虽然我还需要继续治疗，但我知道我已经在正确的道路上。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是在疫情期间。它让我可以在家中就得到专业的医疗建议，避免了不必要的外出和风险。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意防寒保暖，劳逸结合，穿合适的鞋子，避免过度劳累。希望我的经历能够帮助到你。