我从小就有一个毛病，总是咳嗽不止，喉咙里总是有痰，咳不出也咽不下。每次去医院，医生总是说我是脾虚痰湿，需要调理。可我总是忘记，直到最近，喉咙的不适感越来越强烈，我才决定再次寻求医生的帮助。

这次我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的医生。我们通过文字交流，医生问我平时抽烟吃辣的习惯，我告诉他我不抽烟，但有时会吃辣。医生说这可能是导致我咽炎的原因之一，并建议我用蓝芩口服液来缓解症状。

我按照医生的建议，早起用淡盐水漱下咽喉部，并开始服用蓝芩口服液。医生还提醒我要忌口辛辣刺激油炸的食物，避免加重症状。我认真遵守医生的指导，希望能早日康复。

在服用蓝芩口服液的过程中，我也开始关注自己的生活习惯。以前我总是熬夜，工作压力大，生活不规律。现在我开始调整自己的作息，保证充足的睡眠，适当锻炼身体，改善自己的生活方式。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的喉咙不适感明显减轻，痰也少了很多。医生还建议我买一只去痰喷雾，长期使用以保持喉咙的清洁和健康。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。在线问诊不仅方便快捷，而且也能得到高质量的医疗服务。我会继续关注自己的健康，保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。

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