我记得那天下午，阳光透过窗户洒在我的膝盖上，温暖而舒适。可惜，这种感觉并没有持续太久。因为我突然感到膝盖一阵剧痛，仿佛有什么东西在里面翻滚。这种感觉我并不陌生，几年前我就曾经经历过一次膝盖积水的折磨。只是这次，疼痛似乎比上次更强烈一些。

我试图站起来，走几步，希望能缓解疼痛。但是每一步都像是在踩着针扎一样，疼得我直冒冷汗。无奈之下，我只好拨通了京东互联网医院的电话，寻求专业的医疗帮助。

接通电话后，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否做过相关检查。我告诉他，前年我曾经拍过磁共振，结果显示半月板没有损伤，只是膝盖积水。医生听完后，建议我再次进行检查，以确定当前的病情。

我按照医生的建议，去医院做了详细的检查。结果显示，我的膝盖积水比上次更严重了。医生告诉我，需要抽掉一些积水，并加压包扎局部。同时，他也提醒我近期要减少活动，避免过度使用膝盖。

在医生的指导下，我进行了相应的治疗。虽然疼痛并没有立即消失，但我能感觉到自己的膝盖正在逐渐恢复。医生也告诉我，关节本来就有液体润滑，少量积液慢慢会吸收，不用太担心。但是要注意休息，减少膝关节活动，避免再次加重病情。

经过一段时间的治疗和休息，我的膝盖终于恢复了正常。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导，让我在最困难的时候找到了希望和支持。现在，我已经学会了如何更好地照顾自己的膝盖，避免再次出现积水的情况。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！