我从小就是一个敏感的人，总是容易被周围的环境和人际关系所影响。随着年龄的增长，这种敏感性并没有减弱，反而愈演愈烈。直到有一天，我发现自己已经无法正常生活，甚至连起床都成了一件困难的事情。

我知道我需要帮助，但我不敢去医院。总是担心被人看作是“精神病”，或者被贴上“弱者”的标签。直到我在网上偶然发现了京东互联网医院，我才鼓起勇气去寻求帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常温柔和专业的医生。她先是让我填了一份问卷，通过量表来评估我的心理状态。然后，她详细地询问了我的生活习惯、工作压力、人际关系等方面的情况。最后，她告诉我，我可能患有轻度抑郁症，需要积极配合治疗。

我感到非常震惊和害怕，但同时也有一种释然的感觉。至少我知道了自己的问题所在，并且有了一个专业的医生来帮助我。医生给我开了一些药物，并建议我加强体育锻炼，保持良好的生活方式，生活要有规律，早睡早起，多晒晒太阳、多喝温开水，清淡饮食，并调整好自己的心态，积极配合治疗。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我发现自己的情绪开始稳定下来，生活也变得有规律起来。虽然治疗过程中也遇到了一些困难和挫折，但我始终坚持下去，因为我知道这是为了我的健康和幸福。

现在，我已经基本康复了。回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在黑暗中挣扎。所以，我想对所有正在经历心理困扰的人说，不要害怕寻求帮助，尤其是在线上平台。它们可以提供专业的服务和支持，帮助你走出困境，重获生活的美好。

最后，我想说一句：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”