我从来没有想过，自己会在凌晨五点被一阵剧烈的反胃感唤醒。昨晚的花菜和馒头，仿佛在我的胃里翻江倒海，直到我把它们全都吐了出来。然后，更加可怕的事情发生了——我开始吐出黄色和绿色的液体，先是绿的，接着是黄的。那种感觉，简直无法用语言来形容。

我知道我需要帮助，于是拨通了京东互联网医院的电话。医生听完我的描述后，问我昨晚吃了什么。我告诉他是花菜和馒头。他又问我喝了什么凉东西，我说是凉水。医生说：“现在还在不停呕吐吗？能喝进药吗？”我回答说现在不吐了，但胃还是有点难受，早上吃了点四消丸和藿香清胃胶囊。医生听了我的回答，告诉我这些药别吃了，去买点奥美拉唑和吗丁啉吃上，并且这两天只吃稀粥咸菜来养胃，其他一律不吃。

我按照医生的建议去药店买了药，回家后开始服用。同时，我也开始反思自己的生活习惯。为什么会得急性胃炎？是不是因为我平时不注意饮食，经常吃辛辣刺激的食物？或者是因为我工作压力太大，导致身体免疫力下降？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物，保持良好的心态和作息习惯。

在接下来的几天里，我严格按照医生的嘱咐，吃药、喝粥、休息。慢慢地，我的胃开始恢复正常，反胃和呕吐的症状也消失了。虽然这次经历让我很难受，但也让我更加珍惜自己的健康，更加重视生活中的细节。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我在最需要帮助的时候，找到了正确的方向。

如果你也遇到了类似的问题，记得及时就医，听从医生的建议，调整自己的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！