我从小就有一个习惯，每次洗完头发，总会用生姜洗发水。这个习惯是从我外婆那里传下来的，她总说生姜洗发水可以让头发更健康、更有光泽。长大后，我也一直坚持这个习惯，直到去年暑假，我开始出现了脱发的症状。

起初，我并没有太在意，认为可能是夏天太热，或者是压力太大导致的。但是随着时间的推移，我的脱发情况越来越严重，甚至开始影响到我的日常生活。我变得越来越焦虑，总是担心自己的头发会掉光。于是，我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他首先问了我一些基本问题，包括我的发质是否油腻、是否有脱发现象等等。我如实回答了他的问题，并告诉他我一直在使用生姜洗发水。医生听完后，给了我一些非常实用的建议。

他告诉我，生姜洗发水确实有一定的保健作用，可以刺激头皮血液循环，促进头发生长。但是，如果使用不当，反而可能会加重脱发的症状。比如，如果你的头发本身就很油腻，使用生姜洗发水可能会使头皮更加油腻，导致毛囊堵塞，进而引起脱发。因此，选择合适的洗发水非常重要。

医生还建议我平时要注意饮食，多吃一些富含维生素B6的食物，如鸡肉、鱼类、豆类等等。同时，也要避免吃辛辣油腻的食物，不能熬夜。这些都可以帮助改善我的脱发问题。

我按照医生的建议去做，果然效果非常明显。我的头发不再像以前那样油腻，脱发的症状也逐渐减轻。现在，我已经完全恢复了正常的生活状态，甚至开始尝试一些新的发型。

我非常感谢那位医生，他不仅解决了我的脱发问题，还教会了我如何正确地护理头发。从那以后，我就成为了京东互联网医院的忠实粉丝，经常在上面咨询各种健康问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！