我从小就有一个习惯，每次刷牙都会想吐。起初我以为是因为我对牙膏的味道不太喜欢，或者是刷牙的方式不对。可随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越频繁。有时候甚至在吃东西时，尤其是吃多了，我的胃也会不舒服，总想吐出来。

我开始担心这是不是什么大病的前兆，于是去看了中医科的医生。医生问我这种情况有多久了，还有没有其他的症状。我告诉他，除了刷牙和吃多了会想吐外，我的大便也经常干燥，体重也下降了五斤左右。医生听完后，问我是否有口干舌燥、饥饿但不想吃东西、胃部隐痛等症状。我点了点头，表示有时会有这些感觉。

医生说我可能是胃阴虚，给我开了一些药物。可我吃了几天，感觉并没有什么效果。医生又问我是否抽烟，抽烟时是否也会有恶心反胃的感觉。我说是的，抽烟时也会有这种感觉。医生说这可能是因为抽烟刺激了我的胃部，导致恶心反胃的症状加重。

医生还问我是否容易上火，例如有口干口苦、口舌生疮、口黏口臭、小便黄等症状。我说我有轻微的口臭和小便微黄。医生说这可能是因为我的体内有湿热，需要清热解毒。医生建议我做一次胃镜检查，以确定是否有胃炎等问题。

我按照医生的建议，做了胃镜检查。结果显示我确实有轻微的胃炎。医生说这可能是因为我平时的饮食不规律，吃得太多或太少，导致胃部负担过重。医生建议我养成良好的饮食习惯，少食多餐，定时进餐，避免餐间零食和睡前进餐，不要吃得过饱，细嚼慢咽。同时，医生还建议我注意食品卫生，忌烟酒，必要时再次进行胃镜检查和消化科随诊。

我按照医生的建议，改变了自己的饮食习惯，开始注意自己的身体健康。现在，我的胃部不再那么容易不舒服，刷牙时也不会总想吐了。虽然这只是一个小小的改变，但对我来说却意义重大。它让我意识到，健康无小事，需要我们时刻关注和呵护。京东互联网医院的医生们真的很专业，给了我很多有用的建议和帮助。大家如果有类似的问题，也可以去京东互联网医院咨询一下，真的很靠谱！