我叫小李，今年28岁，生活在南方的一个小城市。我的工作是程序员，整天对着电脑，久坐不动。去年开始，我发现自己的大便出现了奇怪的现象：前面干硬，后面稀溏。起初我没太在意，认为可能是饮食不规律或者压力过大导致的。但是随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说可能是脾虚引起的，有人说可能是肠道菌群失衡。我也尝试过一些所谓的“偏方”，比如喝中药、吃益生菌等，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了医生王，他是一位经验丰富的消化内科医生。通过在线问诊，医生王详细了解了我的症状和生活习惯。他告诉我，我的情况可能是胃肠功能紊乱引起的，需要进一步检查才能确定具体原因。医生王建议我去线下医院做肠镜检查，以便更好地了解肠道的情况。

我对这个建议感到有些抵触，毕竟肠镜检查听起来很不舒服。但是医生王的专业态度和耐心解释让我放心了许多。他还告诉我，如果不想做肠镜检查，可以先尝试服用一些中药调理，可能会有所改善。同时，他也提醒我注意饮食和生活习惯，避免过度劳累和精神压力。

在医生王的指导下，我开始了中药调理和生活方式的调整。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。同时，我也开始注意自己的情绪，尽量保持心情愉快。经过一段时间的调理，我发现自己的大便情况有所改善，虽然还不完全正常，但已经比之前好多了。

我非常感谢医生王的帮助和指导。他的专业知识和人性化的服务让我感到很温暖。现在，我已经养成了良好的生活习惯，并且定期在线问诊，保持与医生王的联系。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，也希望大家都能重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经历和想法。我们可以一起探讨，互相学习，共同关注健康问题。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！