我叫小芳，今年28岁，最近总是早上起来就干呕，感觉很不舒服。有时候甚至不刷牙也会这样，真的很困扰我。于是，我决定去京东互联网医院看看，希望能找到解决办法。

我在网上搜索了一下，发现可能是脾虚食积证引起的。于是我选择了消化内科主治医师**进行咨询。医生问了我很多问题，包括这种情况有多久、有没有去医院检查治疗过、服用过什么药物、效果怎么样、有没有药物过敏或其他慢性疾病、肝肾功能正常吗等等。我如实回答了所有问题，告诉医生我有一段时间了，晚上睡晚了早上起来早了就严重，做过胃镜，没啥事，但有烧心的症状。

医生听完我的描述后，告诉我早上刷牙干呕这个基本上是正常现象，建议我选择牙刷柔软些的，刷牙的时候活动范围和力度要轻揉一些，牙刷尽量不要碰到咽喉部。早上起床的时候喝一大杯温开水后再刷牙。至于烧心的症状，医生认为可能是胃上有问题，建议我可以吃一段时间的越鞠丸看看效果。

我问医生这两种药是不是一个厂家，价格差距那么大。医生告诉我不是一个厂家，但都可以用，建议我选择第一个。然后我又问医生吃多长时间，医生说一个三盒，一个一盒，具体看我的情况而定。医生还提醒我平常起床了漱口后喝一杯水，偶尔有烧心是吧？

我按照医生的建议去做了，果然感觉好多了。医生还给了我一些健康指导，建议我别喝酒，忌辛辣刺激生冷油腻食物，多食用蔬菜水果纤维素含量高的食物，运动锻炼。最后，医生再次确认我没有怀孕备孕哺乳期，没有什么药物过敏，没有什么慢性疾病，肝肾功能正常哈？

我非常感谢医生的帮助，期待早日康复，生活愉快。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！京东互联网医院很靠谱！