我从小就对眼睛特别在意，可能是因为我家里有个传统，认为眼睛是心灵的窗户，必须好好保护。所以当我开始感到眼睛酸痛胀痛时，我非常担心。起初，我以为只是因为用眼过度，毕竟我每天都要花很多时间在电脑前工作。但是，随着时间的推移，这种不适感变得越来越明显，甚至在我不用眼的时候也会出现。

我尝试了各种方法来缓解这种不适感，包括使用眼药水、做眼保健操、甚至尝试了一些民间偏方。但是，所有的努力都没有带来明显的改善。我的视力也开始模糊，尤其是在看手机或电脑屏幕时，眼睛会感到非常疲劳和不适。

我开始怀疑自己的健康状况，担心自己可能患上了某种严重的眼部疾病。于是，我决定去看医生。在京东互联网医院上，我找到了一个眼科专家，向他描述了我的症状。他很耐心地听我讲完，然后问了一些问题，包括我用眼的频率、是否有其他不适感等等。

医生告诉我，我的症状可能是由于眼疲劳和干眼症引起的。他建议我调整作息时间，避免熬夜和过度用眼，减少电子产品的使用，并使用四十度左右的温热毛巾热敷双眼。同时，他也给我开了一些药物，帮助我缓解症状。

我按照医生的建议去做，逐渐改变了自己的生活习惯。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我发现自己的眼睛确实感觉好了很多。现在，我再也不用担心眼睛酸痛胀痛的问题了，也不再害怕自己的视力会继续下降。

这次经历让我深刻地意识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，我强烈建议你去看医生，不要等到问题变得更严重了才去处理。