我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。每当我感到紧张或焦虑时，这个动作就像是一种自我安慰。然而，最近我发现这个习惯带来的后果远比我想象的要严重。

一天早上，我照镜子时被吓了一跳。我的头发掉落得厉害，洗头时更是数不清的头发缠绕在我的手指上。我数了一下，竟然有100多根！我心中一阵恐慌，难道我要变成一个秃头？

我赶紧去医院检查，医生告诉我这是脂溢性皮炎引起的脱发。听到这个结果，我心中五味杂陈。医生开了一些药给我，包括康王和二硫化硒洗剂，还有米诺地尔喷雾。医生说这些药可以帮助我控制脱发，甚至可能促进新发的生长。

我开始按照医生的指示使用这些药物。每周两次用洗剂洗头，平时则用喷雾。刚开始，我对这些药物的效果持怀疑态度。但是，随着时间的推移，我发现我的头皮不再那么痒，掉发的情况也逐渐减少。最重要的是，新发开始生长了！

这个过程中，我也学到了很多关于头发护理的知识。比如，洗头的频率不应该太高，否则会刺激头皮，导致更多的脱发。同时，使用适合自己头发类型的洗发水和护发素也非常重要。

现在回想起来，我很庆幸自己及时就医，采取了正确的治疗方法。虽然这个经历让我一度感到恐慌和无助，但它也让我更加珍惜自己的健康和美丽。希望我的故事能够帮助到那些正在经历类似困扰的人们，记住，健康无小事，及时就医是最重要的！

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