我从小就是一个偏瘦的孩子，别人都说我是“竹竿子”，我自己也很苦恼。长大后，虽然我也尝试过各种方法来增重，但效果总是不尽如人意。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过蛋白质来增强偏瘦体质。我心想，既然我一直都在寻找有效的方法，那就试试看吧。

我开始每天喝一杯蛋白质粉，按照医生建议的时间点——运动期间或者两餐之间服用。刚开始的时候，我并没有太大的期待，只是想着试一试看会不会有所改善。然而，一个月后，我惊喜地发现自己的体重开始增加了！虽然不是很明显，但我能感觉到自己的身体正在发生变化。

我继续坚持喝蛋白质粉，并且开始关注自己的饮食和运动。每天我都会吃一些高蛋白的食物，像鸡胸肉、鱼、豆腐等等。同时，我也开始进行一些力量训练，希望能够增加肌肉量。几个月后，我的体重已经增加了不少，身材也变得更为匀称了。

这次经历让我深刻地认识到，增重并不是一件容易的事情，需要耐心和恒心。同时，我也明白了，合理的饮食和运动是非常重要的。现在，我已经不再是那个“竹竿子”，而是一个健康、自信的年轻人。感谢医生和蛋白质粉，让我找到了改变自己的方法。

如果你也和我一样，想要增强偏瘦体质，我建议你可以试试看蛋白质粉。当然，在使用之前最好还是咨询一下医生，了解自己的身体状况和适合的用量。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！