我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。半个月前，我开始感到腰部不适，起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是长时间坐着的原因。然而，随着时间的推移，我的症状越来越严重，尤其是在蹲下或站起时，疼痛感变得非常明显，甚至影响了我的日常生活。

我决定去医院做进一步的检查，结果显示我患有4/5节腰椎间盘突出。医生告诉我，这是一种常见的脊椎疾病，主要是由于长期的不良姿势、过度劳累或外伤等原因引起的。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助，毕竟我还年轻，怎么就得了这种病呢？

医生给我开了一些西药，包括汉防已甲素片、甲胎胺和美洛昔康片，并建议我同时服用一些中草药。然而，经过一段时间的治疗，我的症状并没有明显改善，反而有所加重。我开始感到焦虑和恐惧，担心自己的病情会越来越严重，甚至影响到我的工作和生活。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊，希望能够得到更专业和有效的治疗建议。通过京东互联网医院的平台，我联系了一位骨科医生，向他详细描述了我的症状和治疗经历。医生非常耐心地听完了我的情况，并提出了一些新的治疗方案。

首先，医生建议我换用依托考昔、甲钴胺和七叶皂苷钠片这三种药物，认为它们可能会对我的病情有更好的效果。其次，他推荐我口服珍珠通络丸和腰痹通胶囊这两种中成药，帮助我缓解疼痛和改善血液循环。最后，医生还提醒我要注意日常保健，避免久坐、久站和弯腰负重，保持正确的站姿和坐姿，睡床要软硬适中，以便让腰背得到充分的休息。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了保健。经过两周的努力，我的症状终于有所缓解，尤其是在蹲下或站起时的疼痛感明显减轻了。我感到非常高兴和感激，感谢医生给予我的帮助和支持，也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务。

现在，我已经恢复了正常的工作和生活，虽然偶尔还会有轻微的不适，但我知道只要坚持治疗和保健，我的病情一定会继续好转。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助其他患有腰椎间盘突出的人们，鼓励他们积极寻求专业的医疗帮助，勇敢面对和战胜疾病。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！