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17岁吃成年维C会有啥问题?

17岁吃成年维C会有啥问题?

17岁的李明(化名)最近迷上了健身,为了增强体质,他开始大量摄入维生素C。然而,他并没有注意到自己正在服用的是成年维C。担心会对身体造成影响,李明决定向京东互联网医院的医生咨询。

“您好,我是医生张医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”张医生在屏幕前微笑着说。李明有些紧张地解释了自己的情况,张医生听完后安慰他:“一般也没什么的,维生素C是水溶性的,多余的部分会通过尿液排出体外。”

李明松了一口气,但仍然有些担忧:“就是还有小半年要过18,会不会对我有影响?”张医生再次解释:“没事的,维生素C的安全摄入量是每天2000毫克以下,你服用的剂量远远低于这个标准。”

李明放下心来,开始询问维C的使用方法:“那这个是一天要吃一片吗?”张医生耐心地回答:“是的,一天一片就可以了。”李明又问:“没有什么食用后病症吧?”张医生笑着说:“没有的,里面都是安全成分。”

李明听完医生的解释,心中的石头终于落地了。他感激地向张医生道谢:“好,谢谢医生!”张医生也很高兴能帮助到他:“综合指导建议,希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见!”

李明结束了咨询,心情轻松了许多。他决定今后更加注意自己的健康,避免再次出现类似的问题。同时,他也对京东互联网医院的服务印象深刻,觉得在线问诊非常方便和实用。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李明在心中默念着,决定将自己的经历分享给更多的人,希望能帮助他们更好地关注自己的健康。

维生素C过量的影响 常见症状 维生素C过量可能导致腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状,尤其是对于肾功能不全的个体,可能会增加肾脏负担,引发肾结石等问题。 推荐科室 如果出现不适症状,建议就诊于肾内科或消化内科。 调理要点 1. 停止过量摄入维生素C,避免自行购买和使用未经医生指导的补充剂。 2. 增加水分摄入,帮助排出体内多余的维生素C和其他代谢产物。 3. 如果出现严重的胃肠道不适,可以考虑使用抗酸药物或止泻药物缓解症状,但需在医生指导下使用。 4. 对于肾功能不全的患者,应避免过量摄入维生素C,以免加重肾脏负担。 5. 在日常生活中,通过均衡饮食摄入适量的维生素C,避免依赖补充剂来满足营养需求。
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