我叫李明，是一名年轻的画家。我的工作就是用手和键盘创造美丽的艺术品。然而，最近我开始感到手背、手指关节和手腕的疼痛。起初，我以为这只是暂时的不适，可能是因为我用手过度了。于是，我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括贴云南白药和复方七叶皂苷钠凝胶，但效果并不理想。

一天，我在洗菜时不小心冲了冷水，手背突然剧烈疼痛。这次的疼痛不同于以往，甚至让我无法继续工作。我意识到我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和日常工作习惯。医生告诉我，我可能患有腱鞘炎，并建议我多热敷，经常用热水泡手，尽量少用凉水洗菜洗衣服。同时，医生也推荐了复方七叶皂甘钠凝胶和云南白药膏作为对症治疗的药物。

我问医生，如果一直不缓解，是否需要局部封闭治疗。医生解释说，封闭治疗可以减轻疼痛，但需要注意的是，手部的静养非常重要。最少需要一个月左右的时间来让软组织自愈。医生还建议我可以尝试中草药熏洗来辅助治疗。

我对冲击波治疗也表示了兴趣。医生告诉我，冲击波治疗的原理是将慢性炎症转化为急性炎症，激发人体自身的恢复系统。虽然这个方法可能会有些疼痛，但如果能忍受，效果还是不错的。

最后，医生还提醒我，洛索洛芬钠片可以作为止痛药使用，但需要注意其副作用。总的来说，医生的建议和治疗方案让我感到非常安心和放心。我决定按照医生的建议进行治疗，并且会尽量减少手部的活动，给自己足够的时间来恢复。

在这个过程中，我也深刻体会到了健康的重要性。作为一名画家，我的手是我的宝贝，我不能让它因为工作而受到伤害。从今以后，我会更加注重自己的健康，合理安排工作和休息，避免过度使用手部。同时，我也会推荐京东互联网医院给我的朋友和同事，希望他们也能像我一样，及时得到专业的医疗帮助。