我还记得那天，拿到彩超报告时的心情。乳腺结节三级，看到这个结果，我整个人都懵了。从小到大，我一直认为自己是一个健康的人，怎么可能会有这种问题？

我赶紧预约了京东互联网医院的在线问诊，希望能得到专业的建议。医生很耐心地解释说，我的结节还不是很大，一般1CM以上的结节可以选择手术治疗，但也可以保守治疗，定期复查。听到这里，我稍微放心了一些，但仍然有很多疑问。

我问医生，如果选择保守治疗，需要怎么做？医生告诉我，保守治疗主要是通过吃药调理，如果结节不变化就可以不手术。同时，医生也提醒我，保守治疗并不能消除结节，只是控制其不再增长。听到这里，我开始担心起来，会不会有一天这个结节突然变大，或者转化为癌症？

医生看出了我的担忧，安慰我说，像我这种情况，转为癌的可能性只有百分之二左右，不大。但是也要引起注意，定期复查非常重要。医生还建议我，如果有明显的增大，或者血流边界有变化，就要做手术。听到这里，我不禁打了个寒颤，手术对我来说还是一个很大的挑战。

在医生的指导下，我开始了保守治疗。每天按时服用止痛化癥片和红花逍遥胶囊，经期需停药。同时，医生也给了我一些生活上的建议，少吃雌激素水平高的食物，保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品。这些都对我的症状缓解有益处。

一个月后，我再次进行了彩超检查，结果显示结节没有变化。医生告诉我，如果经前乳房胀痛消失，可以不用吃药，后期如果有乳房疼痛，再吃药调理，没有症状就定期复查即可。听到这个消息，我松了一口气，至少目前看来，我的情况还算稳定。

在这个过程中，我也学到了很多关于乳腺疾病的知识。乳腺疾病一般由体内雌激素水平相对过高引起，需要注意饮食和生活习惯。同时，中药调理也是一种有效的方法，可以调理整体的体质。当然，找好医生也非常重要，医生可以根据个人的情况制定最合适的治疗方案。

现在，我每三个月至半年都会去做一次乳腺彩超复查，虽然有时候还是会感到紧张和担忧，但我知道，只要我坚持下去，保持积极乐观的生活状态，我的身体一定会越来越好。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在这个困难的时期得到了很大的帮助和支持。