我还记得那天晚上，手里攥着刚从网上下单的代餐，心中充满了期待和紧张。作为一名脾虚便溏的患者，我一直在寻找有效的食疗方法。终于，在京东互联网医院的推荐下，我决定尝试这款代餐。

然而，当我打开包装，看到晚餐的搭配选项时，我的心情一下子跌落谷底。两份代餐汤加上饼干或鸡胸肉，这究竟是怎么吃？我开始感到困惑和焦虑，担心自己会因为不正确的食用方法而影响健康。

于是，我决定向京东互联网医院的医生求助。通过在线咨询，我遇到了医生**。她耐心地听完了我的问题，并详细解释了每种搭配的作用和注意事项。她的专业知识和亲切态度让我感到安心和放松。

“一份汤加上饼干或鸡胸肉，任选一样就可以了。”医生**的回答让我豁然开朗。原来，代餐的搭配并不是那么复杂，只需要根据自己的口味和需求进行选择即可。她的解释不仅解决了我的疑惑，还让我对代餐的使用有了更深入的理解。

在接下来的几天里，我按照医生**的建议，认真地进行了代餐的搭配和食用。每天晚上，我都会选择一份汤和一份主食，享受着健康美味的晚餐。同时，我也开始关注自己的身体变化，记录下每天的体重和便秘情况。

渐渐地，我发现自己的便溏症状有所改善，体重也在稳步下降。这些变化让我更加坚定了使用代餐的信心，并且对京东互联网医院的服务产生了深深的感激之情。

在这个过程中，我不仅学到了如何正确使用代餐，还体验到了在线医疗的便捷和高效。通过京东互联网医院，我可以随时随地与专业医生进行交流，获取最权威的健康建议。这种服务模式不仅节省了我的时间和精力，也让我在面对健康问题时更加从容和自信。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历或疑惑，不妨也来试试看吧。