我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣椒炒肉，总是让我食指大动。可最近，这个习惯却成了我的噩梦。每次一吃辣的，肚子就开始隐隐作痛，紧接着就是拉肚子。这种感觉就像被一只无形的手攥住了肠子，疼得我直冒冷汗。

我开始担心起来，难道我得了什么大病？于是，我决定去看医生。医生问了我很多问题，包括我平时的饮食习惯和生活方式。听完我的描述后，医生说我可能是胃肠功能紊乱，需要调整饮食和生活习惯，并开了两种药给我：马来酸曲美布汀和金双歧。

我按照医生的指示，开始规律地吃早餐，避免辛辣刺激的食物，并且每天按时服用药物。同时，我也开始增加运动量，希望能够促进肠道蠕动。起初，我还是会偶尔吃辣的东西，结果每次都被拉肚子折磨。后来，我逐渐学会了控制自己的食欲，尽量避免辣的食物。

经过一段时间的调整和治疗，我的肚子不再隐痛，拉肚子的情况也明显减少。医生告诉我，这只是小病，但如果不注意，可能会发展成大病。我深深地体会到了健康的重要性，决定从此改变自己的生活方式，更加注重饮食和锻炼。

在这个过程中，我也感受到了京东互联网医院的便捷和高效。医生不仅专业而且耐心，给我提供了详细的治疗方案和用药建议。在线问诊和药品配送都非常方便，让我省去了很多时间和精力。现在，我已经恢复了健康，也推荐大家在遇到健康问题时，尝试使用京东互联网医院的服务。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。同时，也要注意饮食和生活习惯，保持良好的生活方式。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。