我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，我都能吃得津津有味。可最近，我开始感到胃里总是有种堵塞感，像有什么东西卡在那里一样。起初，我没太在意，想着可能是吃得太多或者太快的原因。但是，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我以前有没有出现过这种情况，是第一次还是经常发生。我告诉他，这是第一次出现。接着，他又问我平时的饮食习惯，三餐是否规律，特别是早餐；还有辛辣刺激油腻的食物是否吃得多。我承认，我的饮食习惯确实不太好，经常吃辛辣的食物，早餐也经常不吃或吃得很少。

医生又问我是否有打嗝、反酸、烧心等症状。我说，之前确实有烧心的感觉，但在杀灭幽门螺杆菌后就不再有了。医生听完后，告诉我可能是胃动力差，建议我平时多运动，至少一周三次，每次半小时以上的跑步或有氧运动。同时，他还开了两种药给我：莫沙必利5mg一天三次饭前，复方消化酶1粒一天三次饭前。医生说，这两种药可以帮助改善我的胃部不适。

我按照医生的建议，开始每周三次的有氧运动，并且按时服用药物。两周后，我的胃部不适明显减轻，堵塞感也消失了。现在，我已经养成了良好的饮食习惯，早餐从不落下，辛辣刺激的食物也少吃了。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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