我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早晨，我都会在操场上跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和身体的畅快感。然而，最近几个月来，我的脚背高处开始隐隐作痛，尤其是在走路弯脚的时候，疼痛感会加剧。起初，我并没有太在意，认为可能是因为跑步太多了，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，疼痛感不仅没有减轻，反而越来越严重，影响了我的日常生活和训练。

我开始担心起来，会不会是因为我长期的运动习惯导致了某种疾病？我决定去看医生，寻求专业的帮助。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在线咨询一位骨科医生。

医生很友善地问我症状的具体情况和持续时间，并询问我是否有其他不适的地方或既往病史。我如实回答了他的问题，并告诉他我平时的运动量比较大。医生听完后，初步判断我可能患有肌筋膜炎，并建议我进行局部热敷和外用青鹏软膏和云南白药膏的治疗。

我按照医生的建议进行了治疗，并注意了日常生活中的细节，如穿软底鞋、保护性好的运动鞋，晚上用热水泡脚并按摩足背等。同时，我也开始控制自己的运动量，避免过度劳累。经过一段时间的治疗和调整，我的脚背疼痛逐渐减轻，直至消失。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医和科学的生活方式都是非常重要的。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生的专业性和耐心让我感到非常安心和放心。希望大家也能关注自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！