我总是觉得脚上有脚镣，心理很压抑，是抑郁症吗？

这是小李（化名）在京东互联网医院上向精神科医生提出的问题。小李是一名年轻的公务员，平日里看起来阳光开朗，但实际上他内心深处却隐藏着一份沉重的压力。

“我总觉得不安全，很怕进监狱。”小李说。原来，他的工作性质使得他经常需要与犯罪嫌疑人打交道，这让他产生了强烈的恐惧感。即使在工作之余，他也会不由自主地想起那些阴暗的场景，做噩梦，甚至影响到日常生活和工作。

医生听完小李的描述后，初步判断他可能患有焦虑症。医生建议小李到医院面对面与医生交流，评估他的状态，看是否需要药物治疗，并辅助一些心理治疗。但小李表示自己很矛盾，一方面知道自己这样不行，另一方面控制不住，且不想去医院，也不想吃药。

医生理解小李的顾虑，建议他可以通过网上跟医生进行心理辅导。小李表示愿意尝试，但他不知道该挂哪个科室。医生告诉他可以挂心身疾病科或心理科，甚至可以找专业的心理医生进行咨询和治疗。

小李决定先尝试网上咨询，医生给他提供了一些简单的缓解方式，如参加户外运动、学会倾诉等。小李说他每天都在倾诉，他的爱人能明白他这是病，挺包容的，但效果不太明显。医生建议他找专业人士进行咨询和治疗，帮助他释放负能量，改善目前的睡眠和焦虑症状。

小李表示感谢医生的建议，并承诺会认真考虑。医生也鼓励他早发现早诊断早治疗，希望他能尽快走出困境，恢复健康和快乐的生活。

在这次咨询中，小李不仅得到了专业的医学建议，还感受到了医生的关心和支持。虽然他还没有完全摆脱内心的恐惧和压力，但他已经迈出了重要的一步，开始寻求帮助和改变。我们也希望小李能早日康复，重新找回生活的美好和意义。