我从小就有便秘的毛病，家人总说我脾虚，需要多吃些补品。可我总觉得这不是什么大问题，直到两个月前的一天，我上厕所时突然感到一阵刺痛，随后便血了出来。我吓坏了，赶紧去看医生。

医生问我这种情况多长时间了，我说大概两个月了吧。刚开始只是出血，后来就有了刺痛感。医生又问我大便是否干结，我说有点。然后他问我肛周有没有肉疙瘩，我摸了一下，好像有，但我不确定。医生说可能是肛裂引起的疼痛和出血，建议我注意饮食，少吃辛辣刺激的食物。

我回家后开始调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃辣椒和油炸食品。同时，我也在网上查找了关于脾虚便秘的症状表现，希望能找到一些有效的治疗方法。经过一段时间的调理，我的便秘情况有所改善，但肛裂的疼痛和出血仍然存在。

我再次去看医生，医生说肛裂的愈合过程中可能会有瘙痒的感觉，需要耐心等待。同时，他也开了一些药方给我，帮助我缓解疼痛和促进伤口愈合。我按照医生的建议用药，并注意了饮食和生活习惯。慢慢地，我的肛裂开始好转，疼痛和出血也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为小毛病而忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，希望我的经历能对其他人有所启示。