我总是感觉自己有病，可能是抑郁症吗？这个问题在我脑海中盘旋了很久。每当我独自一人时，总会被这种想法所困扰。网上查阅了很多资料，甚至怀疑自己患上了双相情感障碍或躁郁症。这些症状似乎都在我身上找到了对应的影子。

我开始频繁地失眠，情绪也变得极其不稳定。前段时间因为情感问题，我整整一周都没有睡觉，每天都在哭泣中度过。平时也很容易哭，哭完了就像变了个人，心情也好了很多。记性也很差，坏心情很快忘记，但心情一不好就很郁闷。

我知道抑郁症的主要特征是显著而持久的心境低落，部分患者还会有自伤、自杀行为。虽然我没有自残的倾向，但情绪低落时会扇自己巴掌。每到晚上就想喝酒，平时也会很懒，下班后或者在家会躺在床上不肯动，感觉自己死在床上又睡不着，一直看手机。

我平时感觉自己有两种不同的样子，哭的时候也会笑。我在朋友面前忍不住哭，他们安慰我一下，哭出来没几分钟马上擦干，然后就很正常地笑，然后又继续哭。平时心情不好就想哭一下，心情就好了。

我决定寻求专业的帮助，于是联系了京东互联网医院。医生听完我的描述后，建议我去心理科检查一下。虽然我还没有确诊，但我知道这是我迈向康复的第一步。

在这个过程中，我学到了很多关于心理健康的知识。我开始理解，抑郁症并不是一个人的错，而是需要专业的治疗和支持。现在，我正在积极地接受治疗，希望能够早日恢复健康。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！