我从小就有一个习惯，晚上睡觉总喜欢开窗透气。即使在寒冷的冬夜，我也会把窗户留一条缝，享受那微弱的冷风吹拂脸庞的感觉。可惜，这个习惯最终还是让我付出了代价。

那天晚上，我像往常一样开窗睡觉，没想到外面的风格外大，吹得我整夜都在翻身。第二天早上，我醒来时嗓子已经开始痒痒了，鼻涕也流个不停。我知道自己着凉了，但没太在意，想着过几天就好了。

然而，情况并没有像我想象的那样好转。嗓子痒痒的感觉越来越强烈，吞咽唾沫时甚至有些疼痛。鼻子也完全不通气，流鼻涕成了一件非常麻烦的事情。我开始意识到，可能需要去看医生了。

我打开手机，搜索了“京东互联网医院”，很快就找到了一个在线医生。医生听完我的描述后，告诉我这是典型的着凉引起的炎症，需要吃一些药物来治疗。他推荐了阿莫西林胶囊、金嗓利咽丸、感冒清热颗粒和肺力咳胶囊这四种药物，并详细解释了每种药物的作用和用法。

我按照医生的建议去药店买了药，开始服用。同时，我也注意了保暖，避免再次着凉。几天后，我的症状明显好转，嗓子不再痒痒，鼻涕也减少了很多。最后，医生还建议我加上牛黄解毒片和复方氨酚烷胺片，帮助我更快地康复。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。同时，我也非常感谢京东互联网医院的在线医生，正是他们的专业指导和耐心解释，帮助我顺利度过了这次病痛。现在，我已经养成了一个新习惯：晚上睡觉时，窗户只留一条小缝，既能保持空气流通，又能避免着凉。健康是最重要的财富，希望大家都能像我一样，重视自己的身体，及时就医，保持健康的生活方式。