我从来没有想过，一个简单的早晨起床动作，会让我陷入如此的痛苦。两三天前，我在睡梦中被一阵钻心的疼痛惊醒。起初，我以为只是一个普通的头痛，然而当我试图张开嘴巴时，左耳根下颚骨的疼痛变得更加明显。这种疼痛就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的下巴，令我无法咀嚼或咬合食物。

我记得那天早上，我在6点45分醒来，准备开始新的一天。然而，我的左侧脸部却像被一块沉重的石头压住一样，疼痛难忍。即使是轻微的动作，也会引发一阵剧烈的疼痛。我试图用手指按压疼痛的地方，但并没有任何缓解。只有当我张嘴或咬合时，疼痛才会变得更加强烈。

我开始担心这可能是一种严重的疾病。于是我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上预约了一位医生，并详细描述了我的症状。医生问我这种症状多久了，我告诉他大约两三天。然后，他问我最近是否熬夜多，我承认这几天我都超过12点才睡觉，并且早上6点45分就起床了。医生还问我是否经常吹空调，我回答说是的，因为我习惯在睡觉时开空调。

医生告诉我，这种症状可能是颞颌关节功能紊乱引起的。他建议我采取一些措施来缓解疼痛。首先，我需要改变我的生活习惯，避免熬夜、不大张口、不咬硬物。其次，他建议我在疼痛的地方进行毛巾热敷，并且可以服用一些消炎药来帮助缓解疼痛。我问他阿莫西林是否可以，他说可以。最后，他告诉我热敷的频率没有限制，只要我有时间就可以进行热敷。

我按照医生的建议进行了治疗。每天晚上，我都会在疼痛的地方进行热敷，并且避免熬夜和咬硬物。同时，我也开始服用阿莫西林。经过一周的治疗，我的疼痛逐渐减轻了。现在，我可以正常地咀嚼和咬合食物了，左耳根下颚骨的疼痛也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，并且在出现任何不适时，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了便捷和高效的服务，我非常感谢他们的帮助。