我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。半年前，我开始感到屁股以上，腰部以下的疼痛，尤其是在早上起床时最为明显。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是长时间坐着的原因。但是，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位骨科医生。医生详细询问了我的症状和病史，并初步判断我可能患有腰骶部筋膜炎。医生建议我注意休息和保暖，外用双氯芬酸钠贴，并口服腰痹通胶囊。同时，医生还教我如何正确地进行热敷和日常保养，包括保持正确的站姿和坐姿，避免久站久坐弯腰负重，睡床要软硬适中等。

我按照医生的建议进行了治疗和保养，疼痛逐渐减轻。然而，在连续治疗两周后，疼痛仍然没有完全消失。医生建议我去线下骨科进行面诊，以便更准确地诊断和治疗。经过一系列的检查和诊断，医生最终确定我患有腰椎间盘突出，并需要进行手术治疗。

手术后，我恢复得很好，疼痛完全消失了。回想起来，如果不是及时寻求医生的帮助和正确的治疗方法，我的病情可能会更加严重。现在，我深刻理解了健康的重要性，并且非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务，它让我在第一时间得到了专业的医疗建议和治疗方案。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你不要忽视，及时寻求医生的帮助。同时，注意日常的保养和锻炼，保持良好的生活习惯和工作习惯，才能真正做到预防胜于治疗。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！