备孕的日子里，李小姐总是小心翼翼地对待自己的身体。每天早上，她都会准时服用一片斯利安叶酸片和一片善存复合钙片，希望能为未来的宝宝打下坚实的基础。然而，最近她开始担心这两种药物是否可以同时服用，于是她决定向京东互联网医院的营养科医生寻求帮助。

在与医生的视频咨询中，李小姐首先介绍了自己的情况：“医生，我现在正在备孕，想知道我每天吃的钙片和叶酸片是否可以一起服用？”医生耐心地听完了她的问题，然后问道：“你目前服用的叶酸是哪款呢？是单纯叶酸片还是复合型的维生素？”李小姐回答说：“我吃的是斯利安叶酸片。”

医生继续询问：“那你平时的饮食习惯如何？新鲜蔬菜、牛奶、坚果、豆制品、鱼虾这些吃的怎么样？”李小姐说：“我每天喝牛奶，吃两颗鸡蛋，鱼虾吃的比较少。”医生点了点头，表示理解，并告诉她：“你发送的善存复合维生素，每片含有400ug的叶酸，备孕推荐每天补充400ug就可以的，可以不用额外补充叶酸的。”

李小姐松了一口气，心中的疑虑终于解除了。医生还给她提供了一些备孕的健康指导，包括调整孕前体重至适宜水平、积极治疗相关疾病、每周摄入1次富含碘的海产品等。李小姐认真地听完了医生的建议，并表示会尽力遵守。

在结束问诊之前，医生再次强调了备孕期间的注意事项：“备孕妇女应从准备怀孕前3个月开始每天补充叶酸，每天400ug，并持续整个孕期。在怀孕前6个月夫妻双方均应停止吸烟、饮酒，并远离吸烟环境。保持良好的卫生习惯，避免感染和炎症；保证每天至少30分钟中等强度的运动。”

李小姐感激地向医生道谢，表示会认真遵循医生的建议。随着问诊的结束，她的心情也变得更加轻松和愉快，期待着未来的宝宝的到来。

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