我还记得那天晚上，腰部的疼痛像一把尖锐的刀子，深深地扎进我的肉里。起初，我以为只是因为白天做了太多家务活，或者是因为最近工作压力大，导致的肌肉酸痛。可当疼痛从左侧肌肉蔓延到整个腰椎时，我知道这不是简单的劳累所致。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，一位温柔的女医生问我：“你好，我是京东医生的**医生，很高兴为您提供医学咨询服务。请问你的腰中间痛还是二侧？”我告诉她，疼痛的位置不定，时而在左侧，时而在右侧，甚至有时候感觉整个腰部都在疼痛。

医生建议我先休息一段时间，进行推拿按摩，热敷，红外线灯照射等物理治疗，并口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠。同时，她也提醒我要注意腰部的保护，避免过度活动，尤其是在疼痛最剧烈的时候。

我按照医生的建议进行了治疗，买了锐羚膏药贴在腰部，希望能够缓解疼痛。然而，我的皮肤对某些成分过敏，导致膏药贴上去后，皮肤开始发红、瘙痒。医生告诉我，这种情况很常见，膏药的作用差不多，过敏主要是个人体质问题。她建议我吃点消炎镇痛药物，帮助我度过这个难关。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指示进行治疗，尽量少活动，多休息。虽然疼痛仍然存在，但我能感觉到它正在逐渐减轻。医生也在电话中不断地鼓励我，告诉我只要坚持下去，疼痛一定会消失的。

现在回想起来，那段时间的经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！