跑步引起的右下腹痛怎么办？

当前位置：

跑步引起的右下腹痛怎么办？

跑步引起的右下腹痛怎么办？

发表人：

健康饮食指南

阅读量：

12人

我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每次跑完步后，总有一种说不出的成就感和满足感。可这次不同，我的右下腹突然开始疼痛，像被一只无形的手紧紧攥住一样。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一下就好了。可第二天，疼痛依旧，甚至在走路时也会隐隐作痛。

我开始担心起来，难道是因为跑步太猛了？我决定去看医生。通过京东互联网医院，我很快就预约到了一个在线医生。医生问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、持续时间、是否伴随其他症状等等。我一一回答，希望能尽快找到解决方案。

医生告诉我，根据我的描述，很可能是肌肉拉伤引起的。他建议我先停止跑步，多休息，热敷一下右下腹部。同时，他也提醒我，如果疼痛加剧或伴随其他不适，需要及时就医。

我按照医生的建议做了，果然，几天后疼痛开始减轻。虽然不能再像以前那样疯狂跑步了，但我也明白了，健康比什么都重要。现在，我每次运动前都会做好充分的准备和热身，避免再次受伤。

这次经历让我更加珍惜自己的身体，也让我对京东互联网医院的服务印象深刻。在线问诊不仅方便快捷，而且医生的专业性和耐心也让我感到非常安心。希望大家都能像我一样，关注自己的健康，遇到问题及时就医。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！跑步引起的右下腹痛诊断与调理常见症状跑步引起的右下腹痛通常是由于肌肉拉伤或过度使用引起的。症状包括在跑步或行走时出现的右下腹部疼痛，可能会伴随着局部肿胀或僵硬感。这种情况多见于长时间或高强度运动后，尤其是在没有充分热身或拉伸的情况下。推荐科室运动医学科或骨科调理要点 1. 休息：停止跑步或其他可能引起疼痛的活动，给肌肉足够的时间恢复。 2. 冰敷：在疼痛区域冰敷15-20分钟，每天3-4次，可以减轻疼痛和肿胀。 3. 热敷：在疼痛消退后，使用热水袋或热毛巾进行热敷，促进血液循环和肌肉恢复。 4. 适当按摩：轻柔按摩疼痛区域，帮助缓解肌肉紧张和疼痛。 5. 服用止痛药：如果疼痛严重，可以在医生指导下服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以缓解疼痛和不适感。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

相关文章

文章打了瘦脸针能否打新冠疫苗？会影响效果吗？

在这个充满不确定性的时代，人们总是对自己的健康格外关注。小李就是其中之一。作为一名年轻的白领，她对自己的外貌和健康都有着很高的要求。最近，她打了一针瘦脸针，希望能让自己看起来更精神、更自信。然而，随着新冠疫苗的普及，小李开始担心这两者之间是否存在冲突。她决定向京东互联网医院的在线医生咨询。医生告诉她，打瘦脸针和打新冠疫苗并没有直接的联系，新冠疫苗只会消灭新冠病毒的毒素，对其他的药物或治疗方式没有影响。小李听了医生的解释，心中的一块石头终于落了地。但她仍然有些疑虑。毕竟，瘦脸针和新冠疫苗都是注射到体内的物质，难道它们之间真的不会产生任何交互作用吗？医生耐心地解释说，每个人的体质不同，虽然大多数情况下不会有问题，但也不能完全排除个别特殊情况的可能性。小李听了，决定还是等一等再去打新冠疫苗，毕竟安全第一。几天后，小李再次登录京东互联网医院，向医生反馈了自己的情况。医生告诉她，根据她的描述，目前看来瘦脸针和新冠疫苗之间并没有产生任何不良反应。小李这才放下心来，决定按照原计划去打新冠疫苗。在打完新冠疫苗后，小李继续观察自己的身体状况。幸运的是，除了正常的接种反应外，她并没有出现任何异常症状。瘦脸针的效果也依然如故，甚至因为新冠疫苗的接种，她的整体健康状况有所改善。小李的经历告诉我们，面对健康问题时，及时寻求专业医生的帮助是非常重要的。同时，也要保持理性和科学的态度，不要轻易相信一些未经证实的传言或谣言。只有这样，我们才能更好地保护自己的健康和美丽。你有类似的经历吗？欢迎分享！

康复之路

文章咳嗽白痰20天不见好，医生建议去呼吸科检查

我从来没想过自己会成为一个“病人”。但当咳嗽和白痰伴随我整整20天时，我开始感到恐慌。起初，我以为只是普通的感冒，吃点药就能好。然而，时间一天天过去，我的症状却丝毫没有改善。我记得那天早上，阳光透过窗户洒进来，照亮了我凌乱的房间。我躺在床上，咳嗽声不断，白痰像一条无尽的线，缠绕着我的喉咙。每次咳嗽都像是一种折磨，我的胸口疼痛，头晕目眩。即使在家里，我也总是感到喘不过气来，仿佛有一只无形的手在压迫着我的肺部。我决定去看医生。医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括是否有发热、是否去过中高危地区等。然后，他告诉我可能是急性支气管炎，并开了一些药给我。然而，20多天过去了，我的症状仍然没有改善。每当我吹冷空气时，咳嗽和白痰就会加剧，令我更加焦虑和无助。我再次去看医生，这次他建议我去呼吸科进行相关检查。我心中充满了疑惑和恐惧，不知道接下来会发生什么。医生安慰我说：“别担心，我们会尽力帮助你。” 在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。是否是我平时不注意保暖，或者是工作压力太大导致的？我开始更加关注自己的健康，调整饮食和作息，希望能够早日康复。最终，检查结果显示我并没有患上什么严重的疾病，只是因为长期的咳嗽和白痰导致的呼吸系统问题。医生给我开了一些新的药，并建议我定期复查。虽然我仍然需要继续治疗，但至少我知道了自己的病情，并且有了明确的治疗方案。这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医。同时，也要感谢那些默默付出的医生和护士，他们是我们健康的守护者。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！如果你有任何健康问题，可以随时在线咨询专业的医生，非常方便和实用。

运动与健康

文章我有脂溢性脱发，想买非那雄胺片，医生建议我买哪种？

我叫小李，今年28岁，曾经拥有一头乌黑亮丽的秀发。然而，自从我大学毕业后，工作压力和生活节奏的加快使得我的头发开始变得油腻、稀疏，甚至出现了脱发的现象。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但是，随着时间的推移，我的头发问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。我开始四处寻找解决办法，尝试了各种洗发水、护发素和生发产品，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于非那雄胺片的文章，据说它可以有效地治疗脂溢性脱发。我心中一动，决定去京东互联网医院咨询医生。我通过京东互联网医院的在线问诊功能联系到了于医生。于医生非常专业和耐心，详细询问了我的病史和症状，并告诉我非那雄胺片确实可以用于治疗脂溢性脱发，但需要根据个人情况来选择合适的剂量和规格。于医生还建议我购买保法止品牌的非那雄胺片，因为它是目前市场上最为知名和有效的品牌之一。在于医生的指导下，我最终选择了84片的保法止非那雄胺片。于医生告诉我，虽然28片和84片的药片成分和效果都是一样的，但84片的规格可以让我用药更长时间，避免频繁购买和中断治疗。于医生还提醒我，在用药期间如果出现任何不适，应该及时就医。我按照于医生的建议开始服用非那雄胺片，并且在日常生活中也注意了头发的护理和保健。几个月后，我惊喜地发现自己的头发开始变得浓密和健康了。我的自信心也随之恢复，工作和生活都变得更加顺利和愉快。我非常感谢于医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还让我在家中就能享受到优质的医疗资源。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，并且会向身边的朋友和家人推荐这个平台。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试非那雄胺片吧！记得在购买前一定要咨询医生，选择合适的品牌和规格。同时，也要注意头发的日常护理和保健，才能让头发恢复健康和美丽。最后，祝大家都能拥有健康的头发和快乐的生活！

健康饮食指南

文章我的甘油三酯超高了！怎么办？

我从来没有想过，自己会成为一个“高危人群”。在我看来，高血脂、高血压这些词汇，都是中老年人的专属。直到那天，我在体检报告上看到自己的甘油三酯值已经飙升至24，我的世界瞬间崩塌了。我记得当时的场景，仿佛就在昨天。医生拿着我的体检报告，神情严肃地对我说：“你的甘油三酯值太高了，需要立即采取措施。”我当时的反应是惊讶和恐惧，完全不知道该如何应对。毕竟，我还年轻，才二十多岁，怎么可能会有这样的问题呢？我开始反思自己的生活方式。是不是因为工作压力大，经常熬夜加班？还是因为饮食不规律，总是吃外卖和垃圾食品？又或者是因为缺乏运动，整天坐在电脑前？我一遍遍地问自己，试图找到问题的根源。在医生的建议下，我开始了降脂治疗。每天早上，我都要服用一颗小小的药丸，希望它能帮助我降低甘油三酯值。同时，我也开始改变自己的生活方式。每天早上，我会起床去跑步，晚上则会做一些简单的瑜伽。饮食上，我也开始注意，尽量少吃油腻和高热量的食物，多吃蔬菜和水果。几个月过去了，我的甘油三酯值终于开始下降。虽然还没有达到正常水平，但至少我看到了希望。更重要的是，我开始意识到健康的重要性。以前，我总是认为自己年轻，身体好，什么都不用担心。现在，我明白了，健康是最宝贵的财富，需要我们用心去呵护和维护。我想对所有年轻人说，千万不要忽视自己的健康。即使你现在感觉良好，也不能掉以轻心。定期体检，保持良好的生活习惯，这些都是非常重要的。只有当我们拥有健康的身体，才能更好地享受生活，追求梦想。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导，帮助我度过了这段困难的时期。同时，我也要感谢自己，感谢我没有放弃，坚持走到了今天。希望我的经历能对其他人有所启示，提醒大家珍惜健康，远离疾病的困扰。

药事通

文章我被诊断出低分化腺癌伴印戒细胞癌，需要化疗吗？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可当我收到医生的电话，世界瞬间崩塌了。低分化腺癌伴印戒细胞癌，少量粘液腺癌寖润肠壁，这些专业名词如同一把利刃，刺穿了我的心脏。我不敢相信，自己竟然患上了这种可怕的疾病。恐惧、绝望、无助，各种情绪交织在一起，让我几乎无法呼吸。医生说需要化疗，我问他能否治愈，他只是沉默不语。我知道，答案已经很明显了。在接下来的日子里，我经历了无数次的化疗，每一次都像是一场生死之战。我的身体变得虚弱，头发也开始脱落。但我从未放弃，总是告诉自己要坚强，要战胜病魔。在这个过程中，我遇到了许多同样患病的人。我们互相鼓励，分享彼此的经历和感受。有时候，我们也会一起哭泣，抱头痛哭。因为我们都知道，病魔并不可怕，可怕的是内心的恐惧和无助。我也曾想过放弃，觉得自己已经走到了生命的尽头。但每当我看到家人的眼神，听到他们的鼓励，我就又重新振作起来。他们是我的支柱，是我继续前行的动力。现在，我已经完成了所有的化疗，虽然身体还在恢复中，但我已经开始重新规划我的生活。我要珍惜每一天，做自己想做的事情，去自己想去的地方。我要让生命绽放出最美的光彩。如果你也在经历类似的困难，请不要放弃。生命是宝贵的，我们都有权利去追求幸福和健康。记住，你并不孤单，有很多人都在和你一起战斗。加油！ PS：我在京东互联网医院找到了专业的医生，他们给了我很大的帮助和支持。在线问诊真的很方便，大家可以试试看。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

远程医疗新视界

相关问诊

六岁儿童肚子疼，想知道保心安油是否适用？

就诊科室：药剂科

总交流次数：38

医生建议：对于儿童肚子疼，需要根据具体原因选择合适的药物。如由消化不良引起，可以考虑使用一些温和的消化药物；如是感染性肚子疼，可能需要抗生素治疗。请注意，任何用药都应该在医生的指导下进行。同时，建议孩子多喝水，避免食用过于油腻或刺激性的食物，保持良好的生活习惯和饮食习惯。

21岁男性患者，肩膀和肌肉总是疼痛，想知道有没有什么药物可以缓解这种情况？

就诊科室：药剂科

总交流次数：47

医生建议：根据患者的描述，可能是肩周炎或肌肉痛引起的。推荐使用外用药物，例如氟比洛芬凝胶贴膏，可以帮助缓解疼痛和消炎。使用前请阅读说明书，确保没有过敏或禁忌症。同时，为了加速康复，建议患者注意休息，减少关节的活动。如有任何不适，请及时就诊。

35岁女性手小臂肌肉胀痛，想知道是否可以使用贴片缓解疼痛？

就诊科室：药剂科

总交流次数：31

医生建议：对于非特异性疼痛，如手小臂肌肉胀痛，贴片可以作为一种缓解疼痛的方法。但在使用前，需要排除过敏史或其他禁忌症。同时，注意休息、保持良好的姿势和适当的锻炼也非常重要。如疼痛持续或加剧，应及时就医进行详细检查。

54岁男性患者双大拇指腱鞘炎，已打封闭针，询问是否可以使用洛索洛芬钠凝胶贴膏？

就诊科室：药剂科

总交流次数：45

医生建议：腱鞘炎是一种常见的疾病，需要在医生的指导下进行治疗。对于已经打过封闭针的患者，使用洛索洛芬钠凝胶贴膏可能会增加风险，建议在医生的指导下使用，并注意观察是否有不良反应。同时，多休息，清淡饮食，忌辛辣、刺激、生冷、油腻性食物，多喝温水。可以配合服用舒筋活血片，口服：一次5片，一日3次。如有任何不适，及时线下就诊。

55岁男性右肩疼痛，晚上睡觉都不能睡，白天也痛，想知道如何缓解疼痛？

就诊科室：药剂科

总交流次数：6

医生建议：根据症状，可能是肩周炎引起的疼痛。建议使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛，例如萘普生片和舒筋活血片。同时，注意休息和适当的肩部运动，避免过度使用肩部，保持良好的姿势。如果出现任何不适，应及时就医。

相关内容

老年心肌病

原发性腹膜炎

腹膜透析中腹膜炎

药物性心肌病

良性阵发性腹膜炎综合征

快速问医生

推荐医生

王磊

主治医师

神经外科

湖南省肿瘤医院

专业擅长：颅内肿瘤特别是颅内恶性肿瘤如胶质瘤、脑转移瘤、淋巴瘤等疾病的外科诊治及术后综合治疗。专注于颅内肿瘤治疗方法的微创化，神经功能保护的专业化，术后康复的舒适化。同时结合临床开展胶质瘤、脑转移瘤等恶性肿瘤的临床及基础科学研究。对于颅内罕见疾病也有丰富的临床经验。

好评率：100% 接诊量：72

戴大伟

副主任医师

神经外科

上海交通大学医学院附属仁济医院

专业擅长：1. 颅脑外科：（1）脑肿瘤（脑胶质瘤、脑膜瘤、垂体瘤、听神经瘤、脑转移瘤、鞍区肿瘤、海绵窦肿瘤、桥小脑角区肿瘤、岩斜区肿瘤、脑室内肿瘤、松果体区肿瘤、脑干肿瘤）和脑血管病（脑梗塞、动脉瘤、海绵状血管瘤、烟雾病等），三叉神经痛、面肌痉挛；（2）脑外伤、脑出血及后遗症（脑积水、颅骨缺损、颅内感染、脑脊液漏、昏迷促醒、神经功能重建、神经调控和康复工程）。 2. 脊柱脊髓外科：（1）椎管内肿瘤：神经鞘瘤、脊膜瘤、复杂椎管内外沟通肿瘤、高难度脊髓肿瘤（室管膜瘤、星形细胞瘤）、椎管内囊肿、骶管囊肿、脊柱转移瘤（肺癌、乳腺癌、肝癌等）、脊柱原发肿瘤；（2）颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、椎管狭窄、脊柱骨折、脊髓损伤及后遗症（脊髓电刺激、神经调控技术）；（3）颅颈交界区畸形（寰枢椎脱位、颅底凹陷、扁平颅底、小脑扁桃体下疝畸形、脊髓空洞症）；（4）脊髓血管畸形（硬脊膜动静脉瘘、髓周动静脉瘘、脊髓海绵血管瘤）、脊髓拴系综合征等、腕管综合征、糖尿病周围神经压迫。专家门诊：周一上午：仁济医院南院，江月路2000号，门诊大楼3楼专家B区1诊室周三下午：仁济医院东院，浦建路160号，门诊大楼6楼专家18诊室

好评率：100% 接诊量：80

胡柯嘉

主治医师

神经外科

上海交通大学医学院附属瑞金医院

专业擅长：1）帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍等运动障碍性疾病的基于脑机接口神经电生理的脑深部电刺激（脑起搏器）治疗以及术后管理； 2）复杂疼痛的综合管理，射频消融、微创手术贯序治疗；血栓闭塞性脉管炎、顽固性心绞痛等缺血性疾病以及神经病理性疼痛的脊髓电刺激治疗； 3) 脊柱微创和内镜治疗腰椎间盘突出、颈椎病等； 4）癫痫致癫灶的影像和立体定向脑电图功能性定位及手术治疗； 5）强迫症、厌食症、抑郁症等精神疾病基于脑机接口的神经电生理手术治疗； 6）三叉神经痛、脑转移瘤、脑膜瘤立体定向放射治疗及手术治疗。

好评率：100% 接诊量：401

健康小工具