我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我和宝宝的脸庞。70天前，我经历了顺产的痛苦和喜悦，迎来了我生命中最重要的角色——母亲。然而，随着时间的推移，我的身体开始出现了一些问题。

大便变得困难，甚至有些疼痛。我知道这可能是因为顺产时肛门撕裂所致。每次上厕所都像是一场战斗，需要用尽全力才能排便。这种感觉让我非常焦虑和窘迫，仿佛我的身体已经不再属于我自己。

我开始寻求帮助，通过京东互联网医院联系了一位医生。医生很友善，详细询问了我的症状和情况。我们讨论了使用开塞露来软化大便的可能性，并且医生建议我喝一些乳果糖来帮助调理肠道。

我按照医生的建议去做了。起初，效果并不明显，我仍然需要用力才能排便。但是，随着时间的推移，我的情况开始有所改善。乳果糖似乎真的起到了作用，我的大便变得更加顺畅，疼痛也逐渐减轻。

然而，问题并没有完全解决。有一天，我在排便时发现有血迹。这让我非常担心，是否需要就医？我再次联系了医生，医生告诉我这可能是因为肛门裂开的地方的血管破裂所致，但只要大便顺畅，应该可以自愈。

我继续服用乳果糖，并且注意了饮食和生活习惯的调整。多吃蔬菜水果，多喝水，适当运动，促进肠蠕动。这些小改变似乎真的有用，我的情况逐渐好转。

现在，我已经不再那么焦虑和窘迫了。虽然肛门撕裂和便秘的问题还没有完全消失，但我知道我正在朝着正确的方向前进。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了这个难关。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！